السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو هل من الممكن ان العب البايسبس مع الترايسبس في نفس اليوم وهل لذالك اضرار وما هي فوائده:biggthump
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي هو هل من الممكن ان العب البايسبس مع الترايسبس في نفس اليوم وهل لذالك اضرار وما هي فوائده:biggthump
هلا اخوي الغالي
ياريت تاخذ لك طلة على قوانين المنتدى لانه عنوان موضوعك غير سؤالك يالغالي
على كل حال
اكيد عادي واصلاً افضل شي انك تلعب الباي والتراي بنفس اليوم وماكو اي ضرر :)
بس ما يصلح تلعب عضلتين كبار في نفس اليوم (-_-)
وكيف شنو فوائده يالغالي؟ الحين انت بتتمرن يعني شنو بتستفيد من لعبة كمال الاجسام؟
هههههههه الله يوفقك اخوي
وعليكم السلام
مثل ما قالك الوحش
اية تلعبهم مع بعض وش المشكلة وتقدر تضيف الباي مثلا مع الصدر والتراي مع الظهر
والفوائد عضلات :)
الف شكر ليكوا يا ابطال بس انا بسمع انه غلط تمرين الباي مع التراي هذا يمكن ان يؤخر نمو العضله هل هذا الكلام حقيقي ام لا
انا شغال جدول ضخامه وفيه يوم مخصص للباي والتراي مع بعضاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jay cat
والنتائج عندي ولا اروع 100%
والله واعلم
لا عادي يا عزيز لا يؤخر ولا شي هذا الكلام غلط
بالتوفيق يا وحش
الف شكر ليكوا يا ابطال
العنوان يا رجل العنوان !!!! اخي راجع قوانين القسم نبهناك حين كتبت 3 مواضيع متفرقه في اقسام المنتدى والان تأتي بعنوان مخالف يا اخي لا تختبر صبرنا !
يغلق هالموضوع لعل وعسى !
وتاخذ تحذير لمخالفه قوانين القسم وعدم مراجعتها رغم التنبيهات السابقه ؟