سوبر أمينو و واي بروتين كيف طريقه الاستخدام

السلام عليكم

يعطيكم العافيه شباااب

الصراحه المنتدي من ارووع المنتديات بدون مجامله :)

انا لاعب كمال اجسام

صار لى 3 شهور

واشتريت سوبر أمينو وواي بروتين

مع العلم عمري 22

الطول 164

الوزن 54

ابي اعرف كيف طريقه الاستخدام

لاني ابي ضاخمه

وشكرا

السلام عليكم اخوي
يامرحبا فيك واحب افيدك بما لدي من معلومات عن المنتجين
اولا الواي بروتين :3 مرات باليوم
بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة + بعد التمرين مباشرة + قبل النوم

ثانيا : سوبر امينو4800
هذا تاخذ منه 12 حبة في اليوم كالتالي..4حبات على الفطور(اوتقدر تاخذه مع الواي ) + 4 حبات مع الوجبة الي بعد التمرين + 4 حبات مع اخر وجبة قبل النوم

اتمنى اكون افدتك

تحياتي

ماقصرت يا THE CAST

اجابة كافية وموفية بارك الله فيك

رد 100% اشكر اخونا THE CAST على سرعه الافاده

يعطيك العافيه عزيزي ذا كاست
طبعا الضخامه اللي راح تحصلها ضخامه عضليه صافيه بدون دهون مع المنتجات اللي عندك
ركز على تغذيتك عزيزي وبالتوفيق

شاكر لكم مروركم

والله يعطيكم الصحه والعافيه

وسؤال ؟

كم استمر عليه الامينو لين ما تخلص العلبه مع العلم العلبه فيها 500 حبه

عادي استمر عليه مافي مشكله التزم بالجرعه فقط

موفق خير