السلام عليكم
يعطيكم العافيه شباااب
الصراحه المنتدي من ارووع المنتديات بدون مجامله
انا لاعب كمال اجسام
صار لى 3 شهور
واشتريت سوبر أمينو وواي بروتين
مع العلم عمري 22
الطول 164
الوزن 54
ابي اعرف كيف طريقه الاستخدام
لاني ابي ضاخمه
وشكرا
عضو جديد
السلام عليكم
يعطيكم العافيه شباااب
الصراحه المنتدي من ارووع المنتديات بدون مجامله
انا لاعب كمال اجسام
صار لى 3 شهور
واشتريت سوبر أمينو وواي بروتين
مع العلم عمري 22
الطول 164
الوزن 54
ابي اعرف كيف طريقه الاستخدام
لاني ابي ضاخمه
وشكرا
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
السلام عليكم اخوي
يامرحبا فيك واحب افيدك بما لدي من معلومات عن المنتجين
اولا الواي بروتين :3 مرات باليوم
بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة + بعد التمرين مباشرة + قبل النوم
ثانيا : سوبر امينو4800
هذا تاخذ منه 12 حبة في اليوم كالتالي..4حبات على الفطور(اوتقدر تاخذه مع الواي ) + 4 حبات مع الوجبة الي بعد التمرين + 4 حبات مع اخر وجبة قبل النوم
اتمنى اكون افدتك
تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
ماقصرت يا THE CAST
اجابة كافية وموفية بارك الله فيك
عضو متواصل الابداع
رد 100% اشكر اخونا THE CAST على سرعه الافاده
عضو مميز
يعطيك العافيه عزيزي ذا كاست
طبعا الضخامه اللي راح تحصلها ضخامه عضليه صافيه بدون دهون مع المنتجات اللي عندك
ركز على تغذيتك عزيزي وبالتوفيق
عضو جديد
شاكر لكم مروركم
والله يعطيكم الصحه والعافيه
وسؤال ؟
كم استمر عليه الامينو لين ما تخلص العلبه مع العلم العلبه فيها 500 حبه
عضو متواصل الابداع
عادي استمر عليه مافي مشكله التزم بالجرعه فقط
موفق خير
ضوابط المشاركة
