عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
عسااااكم بخير يا حلوين
ابي استفسر عن شي من حيث التعارض مع هذيلا المنتجين ومع اني محتار
ابي اجمع بين النيترو تيك و الواي بروتين جولد ستاندر
يعني ودي استعملهم مع بعض للفائدة
طريقة الاستخدام :
قبل التمرين بساعه او ساعتين سكوب نيترو تيك
بعد التمرين مباشرة سكوب واي بروتين
قبل النوم سكوب بروتين
هل هذا الاستخدام صحيح وقوي وهل الجمع بينهم جيد ؟؟؟
تمام ماعندك مشكله..بس امشي على الي الطريقه الي انا كاتبها لك افضلوقبل التمريناقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abood1190
مولازم بروتين ...خذلك موزتين او وجبة شوفان كويكر او اي وجبه فيها كاارب
بشرط قيل التمرين ب 50 دقيقه عشان لواكلت قبل التمرين مباشره بتنغث
بالتوفيق:)
ما قصر والله البطل ذا كاست ,,
عن نفسي تستخدم الوي بروتين بعد التمرين مباشرة لأن هذا الشي اللي يميزه ,, سرعة امتصاصه من العضل
وما انصحك قبل النوم لإحتواءه على الكوليسترول وبالرغم من انها نسبة بسيطة لكن كما تعلم الاستخدام سيكون طويل جدا ,,
بالتوفيق
تستاهل بوسه من الخاطراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
خلاص ان شاء الله راح استخدم وي بروتين لمدة 3 او 4 شهور بعدين استعمل نيتروتك شهر او شهرين واشوف الفرق .. مع اني اعرف ان النيتروتك اقوى بس قلت اتدرج من المتوسط الي القوي
حبيب قلبي انت و ذا كاستاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
مشكله والله الكوليسترول النيتروتك فيه اكثر من الوي بروتين !!
موفق خير يالطيب
بخصوص الكوليسترول في النيتروتك ليس بمشكله النسبه بسييطه ..عندك السيرياس ماس الكوليسترول اعلى
ومع ذلك بيتاخذ قبل النوم
وموضوع انك تبدأ بالواي اولا ممتاز مثلي اول مااخذت الواي
ايضا ثلاث مرات...
اتمنالك التوفيق
100% ذي كاست عساك عالقوة