التين وفوائده للكمال الاجسام.....

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا وغلا بـ الجميــــــــــــع

التين هو ثمار لأشجار معمرة وهي شجرة مباركة
ونزلت سورة كاملة بإسمها كما أن الله أقسم بها لكثرة فوائدها
قال الله تعالى: " وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ * وَطُورِ سِينِينَ * وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ *
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ " سورة التين

وللتين أحجام وألوان مختلفة




ويتميز التين بقيمة غذائية كبيرة ويحتوي على
نوعين من الألياف وبنسبة عالية
ولها دور فعال في تنشيط أداء الجهاز الهضمي
ويعتبر كعلاج يعطي القوة والطاقة لأصحاب الامراض المزمنة
ويحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم
ويحتوي انزيمات تساعد على إزالت المسامير التي تظهر على القدمين

ومن فوائده أيضاً ---> سهل الهضم .. مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء
مانع للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي .. مدرّ للبول
ينقي للكبد والطحال ومجاري الغذاء .. طارد للحصى من الكلى والمثانة
يحفز هرمون التستسترون (الهرمون الذكري)

وقال ابن البيطار:
"شراب التين لطيف وهو مسمن وينفع طبخه لأورام الحلق,
ولبنه مع عسل النحل المنزوع الرغوة..
ينفع من غشاوة العيون تقطيرا..
وشراب منقوعه ينفع السعال المزمن
واوجاع الصدر
وهو يقطع العطش وينفع الكلى والمثانة".


التين المجفف


http://up3.m5zn.com/photo/2009/5/23/...kke37i.jpg/jpg

مفيد لزيادة الوزن وتنظيف الكبد وطرد الحصى من الكلى لأحتوائه على نسبة عالية من المياه ولا ينصح به للمصابين بالسكر يعطي القوة والنشاط ويزيد من سرعة الاستشفاء العضلي لان به نسبة جلوتامين

وفي دراسة للدكتور اوليفر الباستر مسئول جمعية الوقاية
من الأمراض في المركز الطبي التابع لجامعة جورج واشنطن إلى ان
التين المجفف والذي يعد من أكثر الفواكهه الغنية بالألياف
تحتوي عالي مستوى من مركب ألـ phenol (الفينول)
ويستخدم كمطهر لقتل البكتيريا والجراثيم.

كما أظهرت دراسة أخرى أجرتها جامعة رتجرز في نيوجرسي
أن التين المجفف يحتوى على المركبين
omega-3 ( اوميجا 3) و omega-6 (اوميجا 6)
و هما يلعبان دور كبير في التقليل من نسبة الكولسترول
ولقد ثبت أيضا أنالمركبين السابقين لا يمكن للجسم
إنتاجهما لكنهما يُمتصا مع الغذاء
منقول للتعم الفائدة للجميع

الله يعطيك العافية وجزاك الله خير على الموووضوووع الزين....
والتين المجفف معروف بزيادة الوزن حبيت أأكد المعلوومة .
وشكراا.

تسلملي يا وحش معلومات قيمة جدا وانا كنت ناسي التين بس انت ذكرتني فيه الله يذكرك بالخير ان شاء الله ويعطيك الله الف عافيه ...

يعطيك الف عافية يا وحش

ومنكم نستفيد

الله يسعدك يا شباب

ومشكورين على الردود الجميلة والراقية من شباب ارقى

كثر الله خيرك, معلومات قيمه جعلها الله تبارك وعلا في ميزان حسناتك أنت وكاتب الموضوع انشاء الله