هل يتعارض استخدام برو كمبلكس مع الليبو 6 والامينوتابلت

الله يعطيكم العافيه
السبت القادم سوف ابدء برنامج التنشيف بعد ان اكملت برنامج الضخامه
و اود الاخذ برأيكم هل استطيع ان آخذ هذه المكملات مع بعض اثناء الكورس
بروكمبلكس + الليبو6 بلاك + امينو تابلت 222 وماهي الطريقه المتبعه لعمل جدول لكل واحد من المكملات كي استخدمها بالطريقه الصحيه وياريت برنامج تدريبي اسبوعي يشمل الحديد ولعب الكارديو

منتظر ردود وحوش المنتدي

هلا عزيزي

اذا كنت تقصد البروكومبلكس العادي فايه يصير مافي اي مشكلة

وحتى الامينو تابلز ولكن اتوقع انك تكتفي بالبروكومبلكس والليبو :)

الليبو معروف قبل وجبة الافطار وقبل التمرين بنصف ساعه او حتى قبل التمرين مباشر مافي اختلاف كثير
ولكن اذا بتاخذه مع استخدام المكمل شوف

قبل المكمل اخذ الليبو وبعده المكمل وبعده بنصف ساعه ابدا التمرين

بخصوص الامينو كالعادة الصبح حبتين وقبل التمرين بساعه خلها حبتين وبعد التمرين مباشر


بالتوفيق

نادة الليل
مشكور حبيبي وماقصرت عساك ذخر وعلي القوه .. بس ياليت تكمل جميلك من ناحية البرنامج التدريبي سواء برنامج الطعام والحديد والكارديو اكون شاكر لك