محتاج بروتين حق ضخامة ( تفجير )

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اتمنى تجاوبوني على هالسؤال البسيط و اكون ممنون للكل

ابقى اخذ بروتين للضخامة و يكوون تفجير كنت ابي اخذ بروكمبلكس و الكابتن قالي لا تاخذه هذا عضل صافي و انت محتاج ضخامة فحبيت اسالكم شنوو بروتين زين حق ضخامة ابي يكوون تفجير عشاان بدخله مع كورسي اللي باخذ فيه سيل تك هاردكور و سوبر امينو 10000 ( الاسود ) انا كنت ابي اخذ عضل صافي عشاان ما يطلع لي كرش فيدوني ببروتين ما يطلع كرش و اذا يطلع اشلوون اتجنب الكرش مع ضخامة
اتمنى تفيدوني ببروتين و كم نسبة البروتين بالسكوب الواحد و اتمنى سعره بالعملة الكويتية اذا تقدروون

و شكراً ..... :biggthump

شوف يا سيدي مع التضخيم لابد من الكرش وهي ماهي مشكله مع التنشيف تزول يعني انت محتاج بروتين قينر يعني حاجه للتضخيم وهي كثير بالنسبه للبروكمبلكس اللي قلت عنه ترى فيه نوعين فيه العادي اللي يعطيك عضل وفيه القينز اللي هو للضخامه وزياده الوزن
بروكملكس قينر
سيرياس ماس
ميقا ماس
ترو ماس
ايزو ماس
مصل جيوس
وغيرها كثير انت ما عليك الا تقرا عنها في المنتدى لانها اشبعت طرحاً


دعواتي لك بالتوفيق

مثل ما قال لك الوحش

ولكن تاكد اذا كنت تمرن بطنك بشكل صحيح فلا تدير بال عزيزي

وانا استخدم منتجات الجينر والضخامة ما يقارب 5 شهور والحمدالله لا اثر للكرش

ومثل ما قال لك الوحش كثير من الانواع والي ذكرها تقريباً ماخذه الافضليه

اولاً اشكر اخووي كذا صح على نصايحه

ثاني شيء اخووي مناداة الليل متى العب معدة بعد جدولي و قبله بس اخاف لو لعبت قبل الجدول احرق البروتين بسرعة و لا تستفيد العضلة بشيء و الا انت اشرايك