نصيحتكم لي بمكملات غذائية (الله يحيكم تفظلوووو)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم يااوحوش


بغيت منكم نصيحة لمكملات غذائية ممتازة لي


الوزن 74

الطول 174

الهدف ضخااامه

ومشكورين مقدما والله يعطيك 999999 عافية

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته

ادخل على هالرابط ..

كيف تختار المكملات المناسبة لك <<< للمبتدئين

تحياتي

البروتين:

بروكملكس قينر
السرياس ماس
سوبر ماس قينر
هذي بتعطيك ضخامه بس معاها دون
اذا تبي بروتين عضل صافي
الوي بروتين
بروكمبلكس
ايق بروتين

الاحماض الامينيه :
سوبر امينو 4800
2222 سوفت جل او كبسول
3000 بلك سوفت جل
20000 انابولك

جلوتامين
اوبتيم بودره

هذي المكملات الاساسيه وبتفيدك .

وفيه اضافات ايضا لكورسات الضخامه لاكن تعتمد على
مستوى اللاعب وكم صارله في اللعبه ما ينفع ياخذها المبتدى