عرض للطباعة
اريد ان اشتري مكمل لزيادة الوزن قرأت كتير عن السيرياس ماس و النايتروتك .....بس في كتير نصحوني بالنايتروتك لأنه يزيدني عضل صافي وكم ممكن يزيدني النايتروتك يلي علبته 5.5كيلو تقريبا؟؟
الوزن : 67.
الطول : 180.
العمر : 19.
وهل صحيح استخدام النايتروتك هكذا :
سكوب عند الصباح قبل الفطور عالريق.
سكوب قبل التمرين بنصف ساعة.
سكوب بعد التمرين مباشرة.
لاول مره اسمع النيترو تيك ! مكمل لزيادة الوزن !
السيرويس ماس مكمل زيادة الوزن وطبعا ممتاز اذا كانت تغذيتك جيده
طريقة الاستعمال
اول اسبوع: نصف سكوب بعد التمرين مباشره و نصف سكوب قبل النوم بساعة .. و فى ايام الراحة نصف سكوب الصبح و نصف سكوب قبل النوم بساعة
و بعد الاسبوع الاول تخليه سكوب فى الجرعة بدل النصف
واذا حابب اتزيد الجرعه تكدر تاخذ سكوب في الصباح قبل الفطور
النيتروتيك مكمل جديد نزل من شهرين تقريباً ولسه الناس تجرب فيه يعني مافي انطباعات .. بس يقولو طعمه حلو
السيريس ماس معروف انه مكمل ممتاز وانصحك كمان تستخدم بروكومبلكس جينر لأنه أفضل منه بالنسبة لي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد ابو حسين
النيترو تيك العادي من زمان موجود
وفي حاليا الهادركور
هاد النايتروتك الجديد انا حسب الناس يلي اخدته يقولولي انو بيزيد بحدود 4 كيلو خلال اسبوعين
وهاد الرابط تبعه
http://www.bodybuilding.com/store/mt/tech.html
اخوي مكملات من شركة MuscleTech دعايته اقوى من الحقيقه!
يعني هو صحيح جيد لكن مايعطيك نفس النتائج الكاتبي
والنتائج تبين من فوق ال8 اسابيع حسب كتابتهم
وعامه انت ماراح يفيدك بروتين فقط , يحتاجلك مكمل فيه نسبة كارب ودهون عاليه ,,,
لكن احذر بدون تغذيه 5 الى 6 وجبات بليوم ماراح ينغعك اي شي
ياريت كمان يلي جرب النايتروتيك يقلنا اذا زاد وزنه ولا لأ؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله ..
عزيزي سامحني على المداخلة .. دامك راح تطلب من بدي بلدنج ليش ماتاخذ الـ Russian Bear
? 5000 Weight Gainer
بيفيدك وايد . .
هذ الوصلة مالة : http://www.bodybuilding.com/store/vitol/russianbear5000.html
سامحني على المداخلة :)
النيترو منتج للعضل الصافي مو لزيادة الوزن بصورة عاليه!!!!!!!!
السيرياس او الدب الروسي الجديد10000 او الترو البرو جينر
ملاحظة : الدب الروسي 5000 افضل و مش سهل تحصلة في اي مكان .. فـ bodybuilding.com موجود وسعرة هم بعد حلو
لأ مافي مشكلة عالمداخلة بس انا مالح اشتري من الموقع بدي بلدنجاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BinDXB
بس لح اشتري واحد من دول الاتنين يوم السبت ان شاء الله بس قررت جيب السيرياس ماس بس كمان ياريت حدا يفيدني اذا استخدمو ولا لأ وكم زاد وزنه عليه
اجسام عن اجسام تختلف:) في الي تزيد بسرعه وفي العكس
لكن عامه هو يعتمد على تغذيتك كل ما زيدت التغذيه راح يطيك نتيجه قويه وهكذا
ماشاء الله عليك يا اخ سامي دايما اول واحد تجاوب بس حبيت اسألك كويس اذا اخذته عالطريقة التاليةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
اول اسبوع زي ماقلت انت نصف سكوب في الصباح عالريق
ولح اخد نصف سكوب قبل التمرين بنصف ساعة وبعد التمرين على طول
وبعد الاسبوع الاول اخليها سكوب صح وهل اقدر اخليها سكوب ونص
وايام الراحة
نصف سكوب الصباح عالريق
ونصف سكوب قبل النوم
وانا كلها بدي اخلطها مع الماء ينفع ولا عادي
Upppppppppp
انا جربت مسل جوز رفوليشن 2600
بعد شهرين مع زيادة الاكل الي فيه سعرات حرارية عالية
زدت 5 كيلو
هذا حسب تجربتي