ما هيا الفترة الاستراحة بين المكملات

كنت عامل كورس ضخامة اماينو وبروتين كرياتين
انا من تقريبا 3 ايام دخلت بينهم انيمال باك والكورس فى النص كدة وقرب يخلص والانيمال باك لسة خلصت منة 8 باكت تقريبا ونا جايب 44 باكت المهم الكورس البروتين والاماينو والكرياتين قرب يخلص اية الفترة الى استناها عقبال ما اعمل كورس تانى
وغير كدة يا جماعة انا طولى 178 ووزنى 71.650 دة بلظبط اوى المهم اية الكورس المقترح لية ونا الكورس الى كنت فيه دة ضخامة ونا عاوز ارفع وزنى تانى لحد ما يكون ماشي معى الطول يعنى اريد زيادة فى الوزن معى تقاسيم العضلة تكون باينه يعنى مو كلة شحوم اسف علا الاطالة بس فى ناس نصحونى ب نترو تك انتا شنو رائيكم ؟

فتره الاستراحه هي شهر عشان الكرياتين لكن البروتين والامينو عادى لو تستخدمهم مره ثانيه

وبالنسبه لكورس الضخامه أنصحك

Iso-Mass Xtreme Gainer بروتين
mega amino 10.000 امينوو
بالنسبه للكرياتين تقدر تاخذ xpand xtreme pump أو n.o.-xplode كرياتين

وانت وكيفك

هل هذة الرد عن تجربة اخوي ولية ما اجيب اماينو 4800 اشمعنى اجيب ميجا اماينو 10000
وما رئي باقى الاعضاء فى هذة المكملات الى الاخ نصحنى بيها وشكرا

اخي امينو 4800 او 10000 الاثنين حلوات !

اتمنه اسالتك تكون بسؤال واحد ولاتنزل كل موضوع سؤال

والله اخوى جالولى انو لازم كل استفسار بسؤال انا اسف يعنى المهم اخوان شنو رائيكم فى المكملات الى نصحنى بية الاخ فى اول رد ؟

يعني لو عندك 10 استفسارات تنزل 10 مواضيع بيوم واحد:)

المهم بلنسبه للبروتين الايسو هذا جينر مكمل لزياده الوزن جيد لكن بسرعه كبيره يخلص والسيريوس ماس او السوبر ماس جينر افضل منه

الميجا امينو جيد للضخامه لكن الانابولك 10000 افضل او 4800 ,,,, واحب اذكرك في انواع كثيره وايضا ممتازه هي الشغله مقارنه بالاحماض الامينيه ,,,,,,,,


الان او اكسبلود او اكسباند الانثنين ممتازات للطاقه اختار واحد لكن ماينصح فيه اقل من 18 عام !

!!!!!!!!!!!!!!!!
لا تكبرها اخوى مو بليوم 10 استفسارات هههههههههه
المهم مشكور اخوي علا الرد انتا جربت الايسو ماس ماس جينر
هل انتة جبرتة وهوا جنر ونا عاوز تقاسيم مو تنشيف اوى اريد يكون فى جسمى دهون مو كتيرة برود الاخ نصحنى بية هل هوا يدي عضل صافى اكيد دهون علشان هوا جينر صح

اكيد لازم يطيك دهون لان فيه كارب وسكر عالي

وبلنسبه الي ماجربت مكملات الجينر :)

يا ريت الى جربة من الاعضاء يخبرنى علية يا اخوان وشكرا

حبيبى أنا ما نصحتك الا لأنى جربته وهذا اكثر بروتين استفدت منه كثييييييييييير بالنسبه للطعم حلوو والنتايج وااايد حلووو يبين عليك بعد اسبوعين عطانى عضل وبالنسبه للبور تحس كأنك ماخذ كرياتين لان فيه نسبه كرياتين حلووة وفييه وصح ان فيه كارب عالى بس هذا راح يعطيك باور و تحرقه بالنادى يعنى ماراح يكون فيه دهوون بجسمك والصراحه كل ما اسأل احد عنه يمدحه تقريبا للحين 6 اشخاص بالنادى يستعملونه ويمدحوون فيييه وأنت كيفك
وبالنسبه للأمينو أنا نصحتك فيه لأن للضخامه وأنت كتبت بالموضوع أنك تبى كورس ضخامه وانا مجربه وضبط معااى

وبالنسبه للأخ sami1989 اللى يقول انه يخلص بسرعه انا اقولك ان 3 سكوبات باليوم يخلص بشهر هذا دليل انه يطول معاك واصلااا البروتين حجمه كبيير بس عيبه انه شوى غالى
وانت كيفك :)

انى
زين والف شكرا يا كابتن بس انت شنو رئيكم بل نترو تك جالولى انو ممتاز وسعرة حلو مو عالى اوى ؟ شنو رئيكم ؟

للرفع
للرفع
للرفع
للرفع

up
up
up
up
وين الاخوان ؟

للرفع
للرفع
للرفع
للرفع

لللرفع
للرفع
للرفع
للرفع
للرفع
انا فقت الامل ان حد يرد علية فى الموضوع دة