عرض للطباعة
سلام عليكم
شباب بدي اشتري امينو و كرياتين و اي منتج اخرى يفيدني
ساخدل الـ 17 بعد شهر
الطول: 186 سم الوزن: 56 كغم
حاليا استخدم برو كومبلكس غينر + سينترم مالتي فيتامين
لاني اريد كورس مكملات كاملة
ارجو تذكير النوع الي يفيد و طريقة استخدامه
تحياتي ......
اخوي عمرك مايساعد عشان تستخدم المكملات
اقترح عليك لو تصبر الى ماتدخل 19 او 20
وانتظر ردود الشباب
السموحة
وعليكم السلام
لاتستعجل اخوي بدري على المكملات
اصبر لين توصل لل18 على الاقل اذاالله احيانا
تحياتي
اشكركم على المشاركة
يعني مافي مجال ؟ :D
فيه الكثير من الشبان اعمارهم يتراوح بين 15- 17 و ياخذون المكملات و جابوا نتايج
مع احترامي لاراء الاعضاء ,,
البروتينات + الفيتامينات والشغلات الي مامكتوب عليهن تحذير !
تكدر تاخذهن بسن 17 او 16 سنه !
لكن هو الافضل من تكمل 18 سنه وتهتم اكثر بتغذيتك هل مرحله
من وجهت نضري عادي تكدر تستخدم لكن مو كل الشغلات بروتينات وانتبه اذا في تحذيرات عل علبه فوق ال18 او 21 سنه !
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
شكرا اخي سامي
من فضلك اذا تكدر
تختار لي بعض المنتجات و كيفية استخدامهم و الباقي علي :biggthump
قبل مااكتبلك المكملات اول شي
اكلك لازم يكون 5 الى 6 وجبات يوميا
بدون تغذيه سليمه اي مكمل ماراح يفيدك !
السوبر ماس جينر مكمل ممتاز لزيادة الوزن
super mass gainer
مع مالتي فيتامين و سوبر امينو 4800
super amino 4800
وخلاص الافضل لاتكثر !
لان مكملات الطاقه فوق ال18 سنه !
وبلتوفيق
بالنسبة الى سوبر ماس غينراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
الا يتعارض مع مالتي فيتامين و الامينو ؟
لان فيه بعض من الفيتامينات و الاحماض الامينية و فيه 1 غرام من الكرياتين
+
يوجد Micronized Creatine الا يصلح لمن تحت الـ 18
السوبر ماس فيه 1 جرام كرياتين مونيهدرات
الافضل لاتاخذ كرياتين لان الاغلب فيهن تحذير !
ومافي تعارض بين السوبر ماس والمالتي فيتامين والامينو
الثلاثه كافيه الك ومع التغذيه السليمه راح تشوف نتيجه :)
تسلم ..............
اخي سامي البرو غينر لم ينتهي و بقى كمية منه
اقدر ان اخد المالتي فيتامين و الامينو معاه ؟
بعد اذن اخونا سامي
دامك مصر على الاستعمال فالله يوفقك ومالنا الا الارشاد والنصح
...
اخوي منتج الغينر يحتوي على فايتمينات
ومعادن ..فماله داعي ابدا تاخذ ملتي فايتمن خارجي
لان بروتينك فيه كميه ممتازة منها, وزيادتها ماتنفع
بالتوفيق
هههههههههه تعرف اخوي كاست :) هي المسئله كله الخوف صدقني لاغير
في ناس تقتنع انو بعض المكملات ضاره لاقل من 18 عام ! وفي العكس
ومع العلم في ناس عمره 17 سنه وتاخذ لليبو 6 بلاك ! شي خطر طبعا
لكن بلنسبه للبروتينات فهي امنه وماله ضرر تحت ال18 :)
وبلنسبه لاجابتك حول الفيتامينات فصحيح هي موجوده بلجينر مانتبهت على ردي شكرا عل رد :)
والله ما راح اخالف نصائحكماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
يعني اذا بيضر ما راح اخد ولا شيئ
و شكرا لمتابعتكم ايها الوحوش :biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
انا معك انها غير مضرة بشكل مقلق
ولكن الانسان فهالسن يكون فمرحلة حساسة جدا ومحتاج لغذاء طبيعي اكثر منه مصنع
...
واحنا ماعلينا سوا توضيح الشي الاصح فقط والتطبيق راجع للشخص نفسه
..
بارك الله فيك