استفسار عن بروتين PRO V60

السلام عليكم
صباح\مساء الخير
شريت بروتين
PRO V60
http://www.up.qatarw.com/up/2010-07-...1369729008.jpg
;
كيف استعمله علما بأن عمري 16
وهالبروتين لايحتوي على كرياتين ولا جلوتومين

واخي اخذ انيمل بامب كيف يستعمله




وشكرا

وعليكم السلام

اختيار ممتاز البروتين قوي فية ولا يوجد بة لا كرياتين ولا جلوتامين ولا انت بحاجة اليها

في المرات اذكر وزنك علشان نعرف هل هو يناسب او لا على العموم هو منتج تضخيم


والانيمال بامب استخدامة

كل يوم مرة واحدة قبل التمرين بـ 45 دقيقة على معدة فاضية وفي الايلام التي لا تتمرن فيها تاخذها بنفس الوقت الي اخذتها في يوم التمرين

بالتوفيق

يعطيك العافيه ياكبتن بوراشد
والله اسمحلي نسيت لاني فرحان ان في منتج لايوجد فيه جلوتومين ومناسب لعمري
طاير من الفرحه هههههههههههههه
على العموم وزني 78 وطولي 168

المنتج حلو بما انه مافيه كرياتين وجلوتومين وانت ماكملت 18
والكبتن ابو راشد افاادك ومازييد شي على كلامه

بار جم يعطيك العافيه وماقصرت

كبتن كيف استعمله
هل ينفع سكوب الصبح وسكوبين بعد التمرين وسكوب قبل النوم
الصبح والليل مع حليب قليل الدسم
وبعد التمرين مع ماء
بس كم ملي او سانتي ؟

ولا في وجهه نظرك ازيد الجرعه

انت عندك زيادة في الدهون الله يصلحك وواضح من وزنك وطولك ما ينفع لك هذا المكمل

او انك لاعب حديد وعندك عضل محترم لو تقدر تعطيني نسبة دهون يكون افضل

على العموم ابعد عن اخذ هذا البروتين مع الحليب خذة مع الماء

بعد التمرين وقبل النوم ولأستفادة افضل خذة الصبح بعد

يعني 3 مرات بالتوفيق يا وحش

يعني برايك يااخ بو عبود الجلوتامين مايصلح اله 18 سنه ! :33:

هالمواد اشوفها ماتصلح
الجلوتومين والكرياتين وهو يقول ماكمل 18
يعني خله بالسليم

كبتن بوراشد استعمله بس مع ماء


انا قبل استعمل اسمارت وي مع حليب الصباح وقبل النوم !!!


هالمنتج ىاستعمله مع ماء في كل الاوقات

اية نعم مع ماء فقط لا تستخدم الحليب ابداً

الى ان تفقد دهونك

بالتوفيق

الله يعطيك العافيه كبتن بوراشد وماقصرت كفيت ووفيت


بس اذا استعمله مع ماء الجسم بيمتصه خلال 45

الصبح قبل الريوق
وبعد التمرين والليل قبل النوم كل مع ماء
ليش ما استعمله قبل النوم مع حليب عشان الجسم يمتصه خلال 7 ساعات

تحياتي
\\

تكمله ياكباتن
كم نسبه الماء اوضل في حال سكوب الصباح

وانا بعد التمرين استعمل سكوبين كم نسبه الماء اضع

في رمضان هل اواصل على المنتج نفسه وكيف استعمله في رمضان

والنيتروك تك مع حليب ولا من دون

لا تصعب الامر على نفسك

الامر مهوب فية الامتصاص او ما شابة الامر في الدهون انت تضرب نفسك وتشوة جسمك غير كذا تضيع وقت مستقبلا في التنشيف انت فية غنة عنة

استخدم ماء وما عليك ونسبة الماء طبيعية نفس حجم المسحوق وزيادة شوي في الشيكر

والنايترو تك ما تستخدمة مع حليب برضو الحليب ابعد عنة بالنسبة لك غير كذا النيترو تك لو تخلطة مع الحليب بيكون زي السمنت ثقيل مرة خلك على الي قلتة لك وتوكل على الله