..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
طبعا في البدايه اشكر اخواني اللي ساعدوني من قبل بارائهم وخبرااتهم
وماشالله فادوني كثييير ..
والحمدالله النتايج كانت حلووه واليوم جايكم واطلب المزيييد من خبرتكم
انا طولي 190 وكان وزني الفتره اللي طافت 58 كيلو فقط
ومع اراء الوحوش الحمدالله وصل وزني الى 65 كيلو وفي فتره قصييره
ولكن ماازلت احتاج ضخامه اكثرر ووزن
فانصحوني اخواني وش استعمل من البروتينات
مع العلم اني كنت استعمل سيريوس ماس
وسوبر امينو 4800
لكن وقفت السيريوس ماس
وتنصحوني اكمل عليه او استعمل نووع ثاني ويرجى تحديده مع ذكر فوائده
واذا كانت هناك اي اضرار يرجى ذكرهاا
وهل اكمل مع نفس الامينو او اغيرر
ولكم جزيييل الشكر
وبالتوفيق للجميع
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سيريوس ماس و سوبر امينو 4800
افض كورس ضخامة
بس انصحك تستخدم كرياتين يساعدك كثير
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اي نوع من الكرياتين اخووي تنصحني فيه لان ماالي خبره
وماقد استعملت الكرياتين في اي كوورس سابقا
وشكرا على رايك ونصيحتك
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
http://nonstopsupplements.com/images..._50Serving.jpg
NO-XPLODE
من استخامي تركيز في التمرين باور زيادة في حمل الاوزان فرق كبير بتحسبة
سكوب قبل التمرين 30 او 45 دقيقة
كمل اسبوع وزيادة اذا زاد معك الاوزان
زيد سكوب يعني بصير سكوبين
سعرة 180 درهم
ربي يوفقك
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعطيك الف عافيه يالذيب
وتسسسسلم
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اي استفسار نحن جاهزين
والشباب مابقصرون
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخوي KOOOOG
انا ما بديت استخدم مكملات لسا
و هدفي حاليا هو زيادة وزني
بس صراحة محتار اش استخدم من انواع القينر
فيه serious mass
وفيه pro complex gainer
و كذلك russian bear بالنوعين 5000 و 10000
اش تنصحني كبدايه
انا اشوف الـ serious mass عشان السعرات الحرارية فيه عاليه .. بالاضافة إلى احتوائه نسبة دهون بتفيدني في زيادة وزني
وشكرا لك يالغالي على مساعدة اخوانك
يعطيك العافية
رد: ..| هـــل استمر على نــفــس المكملآت |.. ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخوي محمد
كمل في التمرين 2 او 3 شهور
بعدين استخدم المكملات لا تستعجل
واستخدم نفس كورس محمد tm
والسموحة المفروض تفتح موضوع لوحدك
للتستفيد اكثر وتلقي ردود مفيدة اكثر
من المشاركة في موضوع اخر
والسموحة منك