السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
طبعا في البدايه اشكر اخواني اللي ساعدوني من قبل بارائهم وخبرااتهم
وماشالله فادوني كثييير ..
والحمدالله النتايج كانت حلووه واليوم جايكم واطلب المزيييد من خبرتكم
انا طولي 190 وكان وزني الفتره اللي طافت 58 كيلو فقط
ومع اراء الوحوش الحمدالله وصل وزني الى 65 كيلو وفي فتره قصييره
ولكن ماازلت احتاج ضخامه اكثرر ووزن
فانصحوني اخواني وش استعمل من البروتينات
مع العلم اني كنت استعمل سيريوس ماس
وسوبر امينو 4800
لكن وقفت السيريوس ماس
وتنصحوني اكمل عليه او استعمل نووع ثاني ويرجى تحديده مع ذكر فوائده
واذا كانت هناك اي اضرار يرجى ذكرهاا
وهل اكمل مع نفس الامينو او اغيرر
ولكم جزيييل الشكر
وبالتوفيق للجميع
