عرض للطباعة
ياخوان ما المقصود ب المجموعة و التكرار ومشكووووووووووورين:silly:
اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1999 ياخوان ما المقصود ب المجموعة و التكرار ومشكووووووووووورين:silly: المجموعات = الجلسات والجلسه مكونه من تكرارات تكرارات = عدات ولاتنسى تقرا قوانين القسم لان عنوان موضوعك مخالف
المجموعة هي عبارة عن تكرارات عدة تكون 8- 10 {للتضخيم} وفي كل تمرين تنفد 4 مجموعات