• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: مالمقصوووووووود؟

    1. 20-07-2010, 08:06 PM #1
      abdulaziz1999
      abdulaziz1999 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      20-07-2010
      المشاركات
      17
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      مالمقصوووووووود؟

      ياخوان ما المقصود ب
      المجموعة و التكرار
      ومشكووووووووووورين
    2. 20-07-2010, 08:11 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالمقصوووووووود؟

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulaziz1999 مشاهدة المشاركة
      ياخوان ما المقصود ب
      المجموعة و التكرار
      ومشكووووووووووورين
      المجموعات = الجلسات
      والجلسه مكونه من تكرارات
      تكرارات = عدات

      ولاتنسى تقرا قوانين القسم لان عنوان موضوعك مخالف
    3. 20-07-2010, 08:15 PM #3
      seddiko27
      seddiko27 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      28-06-2010
      المشاركات
      96
      المواضيع
      35
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: مالمقصوووووووود؟

      المجموعة هي عبارة عن تكرارات عدة تكون 8- 10 {للتضخيم} وفي كل تمرين تنفد 4 مجموعات
    « ما هدفك من كمال الأجسام؟؟؟ | إستفسار بخصوص أفضل مكمل غذائي »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى