رأيكم به حيث سأبدأ في استخدامه Optimum 100% Whey Protein

السلام عليكم

الطول 183

الوزن 79

الهدف الوصول لجسم عضلي معتدل



كنت استخدم لمدة شهر 100% Whey Protein م EAS وارغب في تغييرة ب

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg

Optimum
100% Whey Protein


رأيكم به حيث سأبدأفي استخدامه وطريقة استخدامة وسعره بالسعودية

*الوزن لدي ثابت من مدة شهر 79 كجم وسابقآ كان 84 هل هذا جيد

ايضآ انا بدأت في رياضة الحديد من قرابة شهر واحس ان نسبة التغير في شكل الجسم حوالي 15% هل هذه النسبة طيبة ام لا ودمتم بخير

تم تعديل العنوان

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...

هلا فيك اخوي

الواي بروتين معروف وجيد وحائز على افضل بروتين لعدة سنوات...


انا شخصيا استخدمته وتوي خالص من علبة بصرااحة منتج حلو وبنهاية العلبة بدت فوائدة تبين (والفائدة من رب العالمين)

يعني اتوقع لو اكمل الثانية راح تعطيني نتائج احلى...

بصرااحة انا اعطية عشرة من عشرة بالنسبة لمن يبحث عن عضل صااافي..

وقيمته لا تتعدى ال250 ريال..

وكنت استخدمة قبل التمرين سكوب وبعده سكوب وقبل النوم سكوب....اما عند الصبااح مااستخدمة لاني اصحى متأخر (عطالي بطالي)



تقبل مروري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد

تم تعديل العنوان

---

No problem

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فال الخير

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...

هلا فيك اخوي

الواي بروتين معروف وجيد وحائز على افضل بروتين لعدة سنوات...


انا شخصيا استخدمته وتوي خالص من علبة بصرااحة منتج حلو وبنهاية العلبة بدت فوائدة تبين (والفائدة من رب العالمين)

يعني اتوقع لو اكمل الثانية راح تعطيني نتائج احلى...

بصرااحة انا اعطية عشرة من عشرة بالنسبة لمن يبحث عن عضل صااافي..

وقيمته لا تتعدى ال250 ريال..

وكنت استخدمة قبل التمرين سكوب وبعده سكوب وقبل النوم سكوب....اما عند الصبااح مااستخدمة لاني اصحى متأخر (عطالي بطالي)



تقبل مروري

---

بارك الله فيك ويعطيك ربي الف عافية بس كم كيلو في العبة

منتج الوي برووتين تبين نتائجه من علبتين واكثر العلبه 5 ال بي 2 كيلو وشوي منتج ماجربت بس الكل يمدح فيه
والوزن لما تستخدم بروتين وانت توك مبلش راح يوقف شوي انا جربته قبل فتره وتركته ورديت بعدين استخدمت بروتين بعدين بس اهتم بالتغذيه لأنه مكمل لسد النقص وبالتوفيق

والله انا جربته القولد ستاندر حلو الحقيقه للتنشيف مع امينو

جاب معي نتيجه جيده بس نتيجته ما تبين الا اخر ربع من العلبه بس للتنشيف ممتاز حقيقه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طريق 11

بارك الله فيك ويعطيك ربي الف عافية بس كم كيلو في العبة

---

العلبة الكبيرة نفس اللي بالصورة اعتقد 4 او 5 كيلو