سلام عليكم اخوان اني اشتريت هذه منتج وحاب استخدمه بعد رمضان انشاء الله ممكمن اعرف من اصحاب الخبره افضل طريقه استخدام هذه منتج وكيفه استخدمه خلال فترة تحميل وبعد فتره تحميل واذا يفضل استخدم مع بروتين او لا مع شكر تحياتي
عرض للطباعة
سلام عليكم اخوان اني اشتريت هذه منتج وحاب استخدمه بعد رمضان انشاء الله ممكمن اعرف من اصحاب الخبره افضل طريقه استخدام هذه منتج وكيفه استخدمه خلال فترة تحميل وبعد فتره تحميل واذا يفضل استخدم مع بروتين او لا مع شكر تحياتي
وعليكم السلام
اول خمس ايام
سكوب على الريق وبعد نصف ساعه تاكل + سكوب بعد التمرين مباشره
واليوم السادس وانت رايح سكوب بعد التمرين فقط
والبروتين اساسي فكل كورس سل تك بدون بروتين ماينفع
تحياتي
شكرا اخي الحبيب على سرعة رد تحياتي