سلام عليكم اخوان اني اشتريت هذه منتج وحاب استخدمه بعد رمضان انشاء الله ممكمن اعرف من اصحاب الخبره افضل طريقه استخدام هذه منتج وكيفه استخدمه خلال فترة تحميل وبعد فتره تحميل واذا يفضل استخدم مع بروتين او لا مع شكر تحياتي
سلام عليكم اخوان اني اشتريت هذه منتج وحاب استخدمه بعد رمضان انشاء الله ممكمن اعرف من اصحاب الخبره افضل طريقه استخدام هذه منتج وكيفه استخدمه خلال فترة تحميل وبعد فتره تحميل واذا يفضل استخدم مع بروتين او لا مع شكر تحياتي
التعديل الأخير تم بواسطة adhm rr8 ; 06-09-2010 الساعة 11:23 PM سبب آخر: اضافة صوره منتج
وعليكم السلام
اول خمس ايام
سكوب على الريق وبعد نصف ساعه تاكل + سكوب بعد التمرين مباشره
واليوم السادس وانت رايح سكوب بعد التمرين فقط
والبروتين اساسي فكل كورس سل تك بدون بروتين ماينفع
تحياتي
شكرا اخي الحبيب على سرعة رد تحياتي