مساكم الله بالخير ياوحوش
ابي اسالكم كيف استخدم الامينو فيول شراب قبل التمرين ويكون معاه النو اكسبلود
يعني كم فرق الوقت بينهم ومن اخذه قبل
تحياتي لكم
عرض للطباعة
مساكم الله بالخير ياوحوش
ابي اسالكم كيف استخدم الامينو فيول شراب قبل التمرين ويكون معاه النو اكسبلود
يعني كم فرق الوقت بينهم ومن اخذه قبل
تحياتي لكم
اذا كان تمرينك الساعة 6 مساءا
تاخذ الأمينو الساعة 4:45 - 5:00 ومن ثم جرعة الأكسبلود الساعة 5:15 - 5:30
أو انك تخلي جرعة الأمينو قبل النوم بدل قبل التمرين
بالتوفيق
الله يعطيك العافيه وماقصرت ياوحش