كيفية استعمال السوبر جينير فيول

السلام عليكم ورحمة الله

ابي اعرف شون استعمل الجينير فيول ؟؟

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

سكوبين
اول ماتصحى الصبح .. وبعد التمرين .. وقبل النوم ..

تحياتي

سكوبين على كم من الحليب ولا ماي ؟؟

ماي علشانة اخف على المعده
واذا تبي استخدم حليب بدون دسم بس بيكون ثقيل

مثل ماقلك اخوي ولد بوظبي والامبراطور
وسكوب واحد فكل مره مو سكوبين,وانا مجربه مع الحليب وجدا ثقيل.. مع الماء افضل ولوودك مع الحليب فخالي الدسم فقط

انا استخدمت سوبر جينر
بس ثقيل مره لدرجه اني بعد ما اخذه 4 او 5 ساعات ماقدر اكل شي
وكنت استعمله مرتين لاني ووجباتي خفيفه مره لانه ثقيل واتم ساعات ما تقدر تاكل شي

اذا حسيت انك مقصر ف التغذيه بسبب البروتين استعمله مرتين افضل لك
ولاتنسا تمارين البطن لانك لو ما لعبت بطن بتطلع الكرش لانه فيه فات كثير

وتحياااااااااااتي

حميد الشيبة

ايش سوا معاك السوبرغينرفيول كم كيلو اعطاك زيادة ؟

هلا اخوي لؤي طارق
والله انا ما اشتغل معاي صح بس نتايجه حلوه
اول اسبوع زادني كيلوين
وبعدها ثبت وزني او زياده بسيطه جدا
لاكن اوزاني زادت كثير عن قبل وتحس فيك بور

وواحد من اصدقائي استعمله اوشتغل معاه صح
وزاد 7 كيلو ونص فشهر بالظبط

واتمنى اني اكون افدتك

وتحياااااااااااااااتي

انا سألتك لاني ناوي عليه ان شاء الله ,,

الله يجيب اللي فيه الخير ..

جرب البروكمبلكس قينر وادعي لي

دمت بود