كيفية استعمال السوبر جينير فيول

[محمد552]

السلام عليكم ورحمة الله

ابي اعرف شون استعمل الجينير فيول ؟؟

[ولد ابوظبي]

وعليكم السـلام ورحمة الله وبركاته ..

سكوبين
اول ماتصحى الصبح .. وبعد التمرين .. وقبل النوم ..

تحياتي

[محمد552]

سكوبين على كم من الحليب ولا ماي ؟؟

[الامبـــراطور]

ماي علشانة اخف على المعده
واذا تبي استخدم حليب بدون دسم بس بيكون ثقيل

[THE CAST]

مثل ماقلك اخوي ولد بوظبي والامبراطور
وسكوب واحد فكل مره مو سكوبين,وانا مجربه مع الحليب وجدا ثقيل.. مع الماء افضل ولوودك مع الحليب فخالي الدسم فقط

[حميد الشيبه]

انا استخدمت سوبر جينر
بس ثقيل مره لدرجه اني بعد ما اخذه 4 او 5 ساعات ماقدر اكل شي
وكنت استعمله مرتين لاني ووجباتي خفيفه مره لانه ثقيل واتم ساعات ما تقدر تاكل شي

اذا حسيت انك مقصر ف التغذيه بسبب البروتين استعمله مرتين افضل لك
ولاتنسا تمارين البطن لانك لو ما لعبت بطن بتطلع الكرش لانه فيه فات كثير

وتحياااااااااااتي

[لؤي طارق]

حميد الشيبة

ايش سوا معاك السوبرغينرفيول كم كيلو اعطاك زيادة ؟

[حميد الشيبه]

هلا اخوي لؤي طارق
والله انا ما اشتغل معاي صح بس نتايجه حلوه
اول اسبوع زادني كيلوين
وبعدها ثبت وزني او زياده بسيطه جدا
لاكن اوزاني زادت كثير عن قبل وتحس فيك بور

وواحد من اصدقائي استعمله اوشتغل معاه صح
وزاد 7 كيلو ونص فشهر بالظبط

واتمنى اني اكون افدتك

وتحياااااااااااااااتي

[لؤي طارق]

انا سألتك لاني ناوي عليه ان شاء الله ,,

الله يجيب اللي فيه الخير ..

جرب البروكمبلكس قينر وادعي لي

دمت بود