السلام عليكم
شلونكم
انا وزني 80 وطولي 172
وحبييت انزل وبنفس الوقت مع جسم حلووو
يعني ابي شي ينشف ويعطي جسم وعضله حلوه :)مانبي دفاشه يعني جسم حلو وبس
نبي بروتين حلوو مرتب وشي يبني العضله ومساعداتكم
ويعطيكم العافيه
عرض للطباعة
السلام عليكم
شلونكم
انا وزني 80 وطولي 172
وحبييت انزل وبنفس الوقت مع جسم حلووو
يعني ابي شي ينشف ويعطي جسم وعضله حلوه :)مانبي دفاشه يعني جسم حلو وبس
نبي بروتين حلوو مرتب وشي يبني العضله ومساعداتكم
ويعطيكم العافيه
وعليكم السلام
اولا اهتم بانقاص نسبة الدهون عندك بعدين فكر بالبناء العظلي , بناء عظل مع تنشيف امر شبه مستحيل والكثير قبلك مجربين وانا منهم.
حاليا خذلك بروتين زيروفات كالواي من اوبتمم + حارق دهون شرط يكون عمرك فوق ال18 مثل اوكسي اليت او ليبو6 اكس
وطبعا حارق الدهون غيرضروري ولكنه عامل مساعد وبقوه مع الدايت والرياضه
تحياتي
وعليكم السلام
حبيب والله ماقصرت
كان وزني 95 وصلت 80 شلون وصلت خذيت لايبو سكس اسبوع مع نادي اسبوع وشي طلع لي حبوب بعدها وقفت ورديت بعدها رديت اكل وعادي وخربت الدايت
ورمضان اكل خفيف وكوره لقيت نفسي واصل 80 انصدمت لوول :p
عاد الحين بروتين رحت Gnc محل متخصص بالاعشاب والامور التخسيس
قالي يصلح لك بروتين مادري شسمه ايس مادري شنو خالي من الكربوهيدرات والسكريات ! شرايك
عمري 20 الاشهرين
.................اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madridsta
بالتوفيق
يعطيك العافيه
انا من الكويت
البروتين الي قالي عنه صفردهون صفر كربوهيدرات وقالي ب 25 اي سو مادري شسمه
وبالنسبه لليبو سكس جربته طلع لي حبوب خليته موجود عندي ماجربت مره ثانيه ممكن تنصحني بمنتج ثاني مع الصوره واكون شاكر لك
يعني الحين اجرب بروتين وحارق دهون بعدين لاوقفت وعجبني الوزن ابلش بااشياء تقويه العضله وهالامور
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madridsta
موفق باذن الله
اوافق راي ذاكوست تماما
انصحك فيه الاوكسي اليت ومنتج شهادتي فيه مجروحه ياجماعه مايسهر الواحد ولله يطري علي ايام الليبو البلاك مانام اعاني من الارق مع اني استخدم اوكسي اليت من اول يوم ماجاني لا ارق ولا اي شي نهائيا ولله الحمد
الكافين الي فيه معقول حيل 300 ملغ بس وانصحك فيه منتج جبار ويحد من الشهيه ويقللها كذلك يحرق الدهون مابي ادخل بتفاصيله بس قوي جدا وبنفس الوقت احس انه أأمن من الليبو والهيدرو كسيد موفق ياوحش
وخذه من ريزولت بالانفيوز وخذ منه برو ستار وي بروتين تلقاه 19 والوكسي 23 دينار والوي بروتين الي ذكرته اقوى بال احماض امينيه كذلك البروتين واقل من القولد ستاندر بالكارب والشوقر انصحك فيه عن تجربه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
ينعم بحالك حبيب ماقصرت علي راسي تعبت وياي ماتقصر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا
بعد راسي ماقصرت حبيب ان شاء الله بمر الافنيوو وبسأله عن الي قلت مشكور
افادوك و استفدت معك
شكرا
الرجاء عدم رفع مواضيع قديمة !!