عرض للطباعة
السـلآأإم عليكم
شبـأإب ان لي فتره منقطع عن التمرين اروح يوم وغيب اسبوع اسبوعين
وكنت العب من دون تمرينات لكن الحين قررت اني اعود وابدا بدايه فعليه
من جديد انا وزني 70 وطولي 178 وناوي على ضخامه بس عندي كرش
صغير اسفل البطن, جربت عده مكملات منها :
serious mass
mass gainer
super mass
true mass
وكلهم زادو وزني بأمانه لكن انتم وش تنصحون فيه وهل فيه
منتج اقوى من المذكور يزيد الوزن !؟
وشكراً
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انت تقول عندك كرش صغيره فحط فبالك ان مكمل الغينر راح يزيدك عظل مع دهون وهو خاص لمن يعانون من النحافه
وافضل مكملات الغينر
سوبربروغينرفيول ..قوي ومجربه
بروكمبلكس غينر
تحياتي
طيب انا استفسرت الكثير من الناس عن الكرش
قالوا لي انه طبيعي جداً يطلع لك كرش في وقت
الضخامه وبعدين يمديك تنشف !!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Could I DO IT
صحيح الكرش فترة الضخامه امر وارد
لكن ظنيتك ماتبغاها تزيد لذلك نبهتك فقط
البروكمبلكس قينر ممتاز ,,
وماقصر الاخ ذا كاست ,,
دمت بود