عضو جديد
السـلآأإم عليكم
شبـأإب ان لي فتره منقطع عن التمرين اروح يوم وغيب اسبوع اسبوعين
وكنت العب من دون تمرينات لكن الحين قررت اني اعود وابدا بدايه فعليه
من جديد انا وزني 70 وطولي 178 وناوي على ضخامه بس عندي كرش
صغير اسفل البطن, جربت عده مكملات منها :
serious mass
mass gainer
super mass
true mass
وكلهم زادو وزني بأمانه لكن انتم وش تنصحون فيه وهل فيه
منتج اقوى من المذكور يزيد الوزن !؟
وشكراً
My Goal
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انت تقول عندك كرش صغيره فحط فبالك ان مكمل الغينر راح يزيدك عظل مع دهون وهو خاص لمن يعانون من النحافه
وافضل مكملات الغينر
سوبربروغينرفيول ..قوي ومجربه
بروكمبلكس غينر
تحياتي
عضو جديد
طيب انا استفسرت الكثير من الناس عن الكرش
قالوا لي انه طبيعي جداً يطلع لك كرش في وقت
الضخامه وبعدين يمديك تنشف !!
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Could I DO IT
صحيح الكرش فترة الضخامه امر وارد
لكن ظنيتك ماتبغاها تزيد لذلك نبهتك فقط
عضو نشيط
البروكمبلكس قينر ممتاز ,,
وماقصر الاخ ذا كاست ,,
دمت بود
ســبـحان الله وبـحـمدهـ .. سـبـحان الله العـظـيم
ضوابط المشاركة
