السؤال واضح من العنوان نبقى اكلة مفيدة نفطربها يا شباب
ولا نخبصها دهون :)
وكل عام وانتم بخير
عرض للطباعة
السؤال واضح من العنوان نبقى اكلة مفيدة نفطربها يا شباب
ولا نخبصها دهون :)
وكل عام وانتم بخير
كوب رز أبيض + صدرين دجاج مشوي + تبولة تخلطها في الرز وبالهنا
( كاربوهيدرات + الياف + بروتينات + زيت زيتون وبرغل أي دهون مفيدة )
وانت بخير وصحة وسلامة
يعطيك العافية اخوي لينراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner
احسها وجبة غدا مو فطوور ههههههه
بالعافيه
^^^^^
قصده فطور المغرب أمس:)