كم سؤال عن الـ Micronized Creatine .. منتج كرياتيني ..

السلام عليكم ,,

رأيكم في منتج الـ Micronized Creatine

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg
انا حطلبه مع قريب لي جاي من امريكا الاسبوع ذا ان شاء الله ..

انا في مرحلة ضخامة عضلية بس بدون مكملات يعني قريب حخش ع المكملات ( بروكمبلكس + امينو تيك ) احتاج هـ الكرياتين للطاقة والضخامة ولا لأ ؟

سلبيات المنتج ؟

تنصحوني فيه ولا لأ ؟

وحطلب حجم الـ 300 جرام كم حيقعد معاي ؟

طريقة الاستخدام ؟

من الاخر ايش افضل نوع للكرياتين واقله سلبيات ( مونهيدرات - ايثل ايستر -ميكرونازيد - انواع اخرى ) ..

وياليت كمان مع نوع الشركة لنو في اوبتيموم - هاي بور - برولاب -التميت نتريشن


حيمشوا المنتج في التفتيش ولا حيسوو ليا احراج مع الشخص ؟

العمر \ 18 سنة و 6 اشهر ..

دمتم بود

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق

السلام عليكم ,,
وعليكم السلام
رأيكم في منتج الـ Micronized Creatine

http://www.bodybuilding.com/store/op...130_black.jpeg
انا حطلبه مع قريب لي جاي من امريكا الاسبوع ذا ان شاء الله ..

انا في مرحلة ضخامة عضلية بس بدون مكملات يعني قريب حخش ع المكملات ( بروكمبلكس + امينو تيك ) احتاج هـ الكرياتين للطاقة والضخامة ولا لأ ؟
الكرياتين ممتاز للضخامه خاصة النوع هذا من الانواع الجيده
سلبيات المنتج ؟
تكار لاتذكر منها كثرة التبول
تنصحوني فيه ولا لأ ؟
اذا هدفك ضخامه وزيادة وزن نعم
وحطلب حجم الـ 300 جرام كم حيقعد معاي ؟
شهر تقريبا او يزيد
طريقة الاستخدام ؟
اول خمس ايام
ملعة شاي على الريق + قبل التمرين + بعده مباشره + قبل النوم = 20 غرام
سادس يوم ومابعد
بعد التمرين ويفضل تاخذه مع عصير عنب اوتفاح
من الاخر ايش افضل نوع للكرياتين واقله سلبيات ( مونهيدرات - ايثل ايستر -ميكرونازيد - انواع اخرى ) ..
الميكرو و الايثيل استر
علما ان الميكرونايزد هو مونهدرات ولكن محسن
وياليت كمان مع نوع الشركة لنو في اوبتيموم - هاي بور - برولاب -التميت نتريشن
اوبتمم
حيمشوا المنتج في التفتيش ولا حيسوو ليا احراج مع الشخص ؟
انت وحظك
العمر \ 18 سنة و 6 اشهر ..

دمتم بود

---

...................

موفق باذن الله

يعطيك العافية يا ذا كاست ,,

يسبب مشاكل في المعدة ولا الكلى ولا شئ ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق

يعطيك العافية يا ذا كاست ,,
الله يعافيك
يسبب مشاكل في المعدة ولا الكلى ولا شئ ؟

---

مايسببلك شي ان شاء الله

لكن لابد تشرب ماء بكثره فنرة استعماله

الله يجزاك الجنة ..

تم طلبه

دمت بود

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق

الله يجزاك الجنة ..

تم طلبه

دمت بود

---

اللهم امين

موفق دوم باذن الله