ما نوع البروتين المناسب ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا صارلي فترة العب سويدي وبوش اب وبول اب بشكل منتظم
واحمدلله وصلت للتقسيم اللي ابغاه بس الحين ابغا اضخم شوي شوي مررة
فقلت ليش ما اخذ بروتين الناس في المنتدى اغلبيتهم ياخذونة
رحت لارمال gnc دخلت وانا مسوي فاهم عندك واي بروتين
العامل ايه عندي تبغا اي نوع والله ويوريني انواع والوان واحجام كثيير
قلت مالي الا انتو
البروتين الل ابغاه نسبة الفات الل فيه تكون مررة قليلة
وانا راح استخدمة استخدام بسيط جدا مو اكثر من اسكوب في اليوم
هل ينفع استخدمة انا الحين عمري ١٦ ؟؟؟>>>> مثل ما قلتلكم استخدامي راح يكون بسيط جدا
وما شركة البروتين واسمة لو سمحتوا:)
وكمان ينفع استخدم بروتين بس ولا لازم استخدم امينو وزي كذا ؟؟
واذا استخدمته بس هوه هل راح تكون فيه نتايج ولا زي الحليب بالموز :p
على فكرة اشيل حديد بس ٣ مرات في الاسبوع
رد: ما نوع البروتين المناسب ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اذ بغيت بروتين جيد ومناسب لك لضخامه عضل صافي انصحك تاخذ البروكمبلكس
ان شالله راح يقيدك
شكرا.
رد: ما نوع البروتين المناسب ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 19faris95
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
انا صارلي فترة العب سويدي وبوش اب وبول اب بشكل منتظم
واحمدلله وصلت للتقسيم اللي ابغاه بس الحين ابغا اضخم شوي شوي مررة
فقلت ليش ما اخذ بروتين الناس في المنتدى اغلبيتهم ياخذونة
رحت لارمال gnc دخلت وانا مسوي فاهم عندك واي بروتين
العامل ايه عندي تبغا اي نوع والله ويوريني انواع والوان واحجام كثيير
قلت مالي الا انتو
البروتين الل ابغاه نسبة الفات الل فيه تكون مررة قليلة
وانا راح استخدمة استخدام بسيط جدا مو اكثر من اسكوب في اليوم
هل ينفع استخدمة انا الحين عمري ١٦ ؟؟؟>>>> مثل ما قلتلكم استخدامي راح يكون بسيط جدا
انا انصحك تعتمد على تغذيتك فقط فهالمرحلة
وما شركة البروتين واسمة لو سمحتوا:)
واي بروتين من شركة اوبتمم
وكمان ينفع استخدم بروتين بس ولا لازم استخدم امينو وزي كذا ؟؟
مولازم امينو
واذا استخدمته بس هوه هل راح تكون فيه نتايج ولا زي الحليب بالموز :p
هذا مكمل غذائي للاعب الحديد تحديدا
اذا كنت تلعب كوره ولارياضه خفيفه ماتحتاجه..
على فكرة اشيل حديد بس ٣ مرات في الاسبوع
العب اربع ايام
...........
وراجع قوانين القسم تم نقل الموضوع لقسمه المناسب
بالتوفيق
رد: ما نوع البروتين المناسب ؟
ولاتشتري من جي ان سي اسعارهم نار
اطلبه من الشباب بقسم البيع
