عرض للطباعة
ياريت من عنده فكرة يوضح لي لاني بصراح ضايع
واحد من اصحابي نصحني استخدم هذة المكملات
امينو انابلوك 20000 + باور بروتين زيرو فات وزيرو كاربوهيدرات + اتش امبي بلاس او power
وانا حاليا استخدم امينو 222 + واي بروتين وجلاتمين
الهدف طبعا عضل صافي لانه يوجد لدي نسبة دهون في المعده فقط
الوزن 73
العمر 26
الي عنده فكرة يفيدني في نفس الجدول او يعطيني جدول غير لاني بصراحة استخدمت هذا الجدول
لمدة 4 اشهر وحصلت فرق بسيط
اخي موضوعك مخالف لانه مكانه قسم الاستفسارات
المعذرة ماكنت اعرف
طيب ممكن تفيدني في سؤال لو سمحت
طيب خلينا من الكلام الي كتبته سابقا
ابغى احد من الكباتن يعطيني جدول غير الي عندي او يزيد علىه شغلات ثانيه لاني اخذت هذا الجدول من المنتدى
طبعا المطلوب عضل صافي تقسيم للجسم
الوزن 73
الطول 174
العمر26 سنه
المكملات الحالية واي بروتين + امينو 2222+ جلوتمين
طريقة الاستخدام سكوب قبل التمرين وسكوب بعد التمرين وسكوب قبل النوم
3 حبات في الصباح + 3 قبل التمرين + 3 قبل النوم >>> الحين قلت بغير 2 صباحا وخمس بعد التمرين وخمس قبل النوم
بالنسبة للجلوتمين ملعقة بعد التمرين وملعقة قبل النوم
فترة الاستخدام 4 اشهر تقريبا
واذا فيه منتج يخليك تشيل اوزان
يعطيكم الف الف عافية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شارك222
الله يعافيك
تسلم كبتن يعطيك الف عافية >>>>>اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
يعني استمر على نفس الجدول بس اغير الامينو
اوكي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شارك222
اذا اشتريته خلاص استعمله و من يخلص اشتري احد الانواع التي ذكرتها , اما اذا لسه لم تشتري فغيره الامينو 2222 باحد الانواع التي ذكرتها لك
بالتوفيق