التغذية ماهو الفرق بين المكملات الغذائية التالية

ماهو الفرق بين هذين المكملات الغذائية

ياريت من عنده فكرة يوضح لي لاني بصراح ضايع

واحد من اصحابي نصحني استخدم هذة المكملات
امينو انابلوك 20000 + باور بروتين زيرو فات وزيرو كاربوهيدرات + اتش امبي بلاس او power

وانا حاليا استخدم امينو 222 + واي بروتين وجلاتمين

الهدف طبعا عضل صافي لانه يوجد لدي نسبة دهون في المعده فقط
الوزن 73

العمر 26

الي عنده فكرة يفيدني في نفس الجدول او يعطيني جدول غير لاني بصراحة استخدمت هذا الجدول

لمدة 4 اشهر وحصلت فرق بسيط