عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهالموضوع واضح من عنوانه.... استفسار عن هدا الموضوع للشباب ... وادا لو في احد منكم مجربه ...و لاي شي يستخدم يعني قبل التمرين بعده او مجدر بدليل للكربوهيدارت ؟
http://www.bodybuilding4you.co.uk/im...atize_flud.jpg
سوال التاني عن منتج من سنفس الشركه Glutamine mircronize
http://www.aminoz.com.au/images/p_dy...mine_1000G.jpgوعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اسف ما ادري شو الي حصل للعنوان ... ممكن الاني كتبت الموضوع من موبايل و كان اتصال النت ضعيف جدا ..... و استفساري على الجلوتامين .. ادا كان هدا المنتج ممتاز او في احسن منه
المنتج الاول كارب سريع الامتصاص فقط لاغير ،، نصيحة وفر فلوسك و اذا كنت تبغى سكر سريع الامتصاص وقريب منه كثييييير فهو السكر الابيض ،، وفي كلتا الحالتين مانصحك تاخدهم بهذه الكميات الكبيره لأنها راح ترفع الانسولين بقوة و تخزن اغلب الكارب في الخلايا الدهنية (دهوووون).
الجلوتامين مايكرونايز هو نفس حق الاوبتيمام ومافرق بشيء ،، بس لاتستخدمه الا في فترة التنشيف فقط،، لأنه اثبت بالدراسات انه لايعمل الا في التنشيف للحفاظ على العضلات ...
شكرا يا اخي على الرد السريع .... و راح اسمع نصيحتك بادن الله
العفو وتحت امرك في اي وقت :)
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مثل ماقلك مادمو
وفر فلوسك وخذلك شوفان ب 8 ريال من اقرب بقاله
تحياتي