هل استطيع زيادة طولي 172 والوزن 63 العمر 18 ...؟!! < يا رب اطول

السلآم عليكم

كــيـــــفــكـــم يا عضل ان شاء الله بصحة وسلامه

انا كنت متابع لهذا المنتدى الرائع والاكثر من رائع

وفتحت اليوم قلت ليش كل شوي اتابع ولا اسجل مع الشباب

المهم

هل من حل لزيادة طولي ... ؟؟ الطول : 172 الوزن : 63 العمر : 18 وخمسة اشهر

وفي كل يوم اتمنى يزيد طولي < يا رب يزيد

شريت كوره سله بمستلازماتها

جهزت حديده اتعلق عليها

افكرت آخذ حبوب زنك < بس ما اعرف النوع المناسب

س : ابغى تفيدوني بخبراتكم في زيادة الطول ..؟

اخويه طوله حدود 177 - 179 ما شاء الله تبارك الله < لايلعب

وعندي سؤال آخر :

عظامي نحيفه ( ضعيفه ) ليست متينه كيف اضخمها؟؟ واجعلها قويه صلبه

طبعا لازلت في الثانويه وابغى اخش نادي لكن المنطقة الي انا فيها لا يوجد

و لن استخدام المكملات بما انه لا يوجد نادي ولا يوجد لدي معدات تدريب قويه في المنزل

في الجامعه ان شاء الله اخش نادي

يعني باختصار ابغى اجهز نفسي من طول و عظام

مشكوووورين

وانا في انتظاركم.....

عندي طريقه لزيادة الطول بس كم تدفع :33:

وايضا اقرأ:
أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار :bigeyes:

منقوول

^^^

مشكووور

وانا عارف ان فيه عمليات بس للي طول 150 او حولها انا طولي مناسب لكن ابغى ازيده

المطلوب تفيدوني في اغذية وتمارين تزيد في الطول ؟

لايوجد العمليه وراثيه يالغالي صحيح ربما فيه اشياء تساعد لكن مو مقتنع فيها :)

ياوحش
يمديك تزيد طولك بما انه عمرك اقل من 21 سنه اهتم بتغذيتك (اجعلها شامله) وتدريبك ونومك
واعمل بحث في المنتدى راح تلاقي مواضيع كثيره بهذا الخصوص

وعموما طولك ممتاز 172سم لان الجيل الحالي والجاي كلهم مسخوطين:silly:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وليد وبس

لايوجد العمليه وراثيه يالغالي صحيح ربما فيه اشياء تساعد لكن مو مقتنع فيها :)

---

يرجى عدم رفع المواضيع القديمه المنتهي نقاشها