ماهي المكملات السااسية التي يجب اخذها للتضخيم؟؟؟؟همتكم ياشباب

ماهي المكملات السااسية التي يجب اخذها للتضخيم؟؟؟؟همتكم ياشباب

وزنك طولك نسبة الدهن عشان نعطيك افضل شي لك

وبروتينات الضخامه كثيره جدا

ياليت اخوي لو تذكر وزنك وطولك ع شان الاخوان يساعدوك افضل

شكرا.

وزني 66 وطولي 171
عندي ميجا ماس 4000 وامينو انوبليك امينو ماكسي تابس

البروتينات الي انت ماشي عليها جيده

واذ تضيف عليها منتج قلوتامين ومنتج فيتامينات كورسك يكون جيد

شكرا.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hamshik

وزني 66 وطولي 171
عندي ميجا ماس 4000 وامينو انوبليك امينو ماكسي تابس

---

استعمل الميغاماس4000 مع نوع واحد من الامينو...فقط
واهتم بالتغذيه اليوميه فبدونها المكملات صفر عالشمال

تحياتي

والله اني طايح طيحة بالتغذيةكل ساعتين اكل صاير آفه ههههههههههه
مشكورين ياشباب

قسم وجباتك الى 6 وجبات يومياً ,, و ركز بتمارينك ,, وعطي جسمك الراحه الكافيه (( النوم 6 ـ 8 ساعات ))

المكملات من وجهه نظري

برو كومبلكس جينر ,, امينو انابولك إللي عندك و اذا خلص خذ امينو 4800 او امينو تك أفضل ,, ماتحتاج فيتامين لأن البرو فيه نسبه حلوه

و عساك ع القوه خيؤ :)