عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
م /ص الخير لكل الموجودين والغايبين
http://www.bodybuilding.com/store/un...130_black.jpeg
حبيت بس استفسر من هالبروتين
واتمنى من اللي جربه او يعرف عنه شي يخبرني عن..
فوائده؟؟
مفعوله؟؟
طريقة استخدامه؟؟
(يعني كم ملعقة مع كم ملل ماء او حليب)
طبعا مكتوب ع العلبه 1ملعقة مع 177ملل ماي او حليب
بس ما ادري اذا القصد استخدم ملعقتين وازيد الكيله على هالاساس ولا بس اخذ ملعقه 1 ل3مرات او مرتين
وطبعا انا هدفي تنشيف واللي عندي زيروا فات
شاكرين ياحلوين
هلا و سهلا اخوي ,, صباح الخيرات :)
بروتين تنشيف ,, مافيه فات ,, 1 جرام كارب ,, 30 جراب بروتين
طريقه الاستعمال ,, تقدر تاخذه 4 مرات باليوم ,, بس افضل طريقه هي :
الصباح سكوب مع حليب على الريق ,, وتفطر بعد نص ساعه
بعد التمرين سكوب مع ماء و تاكل وجبتك بعد ساعه
قبل النوم سكوب مع حليب ,,
وبالتوفيق لك بكورسك
ووودي :)
انا استخدمت ثلاث علب كبار منه ،، ممتاز جداً جداً جداً
كمية البروتين الي فيه كبيره ،،، وميزته انه صافي جداً وبروتين ايسوليت يعني سريييييع الامتصاص ،، وانا انصحك لاتشربه مع الحليب لانه راح يبطيء الامتصاص ويصير زي اي بروتين كازين بطيء الامتصاص ...
اذا هدفك تنشيف امشي على دايت الكيتو وكل 3 وجبات و3 بين الوجبات تقدر تاخد هذا البروتين في بين الوجبات ،،، واكثر من شرب المااااء كثيييير مالايقل عن جالون في اليوم....
بالنسبة لكمية الماء حط الكمية الي تعجبك ،، اذا تبغاه ثقيل قلل الماء واذا خفيف كثر الماء ،، انا دايماً اخد سكوب واحد على 16اونص من الماء ،، يعني في النهاية على حسب الطعم والثقل الي انته تفضله بس اهم شيء ماتبلع البودرة ناشفة وبس عشان لاتشرق لاسمح الله ......
فوائده:
سريع الذوبان بدون تكتلات.
بروتين سريع الامتصاص.
كمية البروتين الموجودة اكثر من الاوبتيمام و يعتبر أرخص اذا قارنته بالكمية الكليه.
الاسكوب الواحد فيه اكثر من 30جرام بروتين ونسبة النقاوة 93% بينما نسبة نقاوة الاوبتيمام اذا ماخانتني الذاكرة 85% تقريباً (ممكن اكثر او اقل شويا) والبروتين الي موجود في الاوبتيمام ابطأ منه.
الطعم ممتاز جداً.
يحتوي على جلوتامين وعلى ALA وبودرة كتان ...الخ من الاضافات الاخرى...
ما قصروا الاخوان معك
و انا بصراحة من المعجبين يشركة اواتيميت نترشن شركة ممتازة و قديمة في مجال المكملات و مجرب اكثر من مكمل من عندهم كلها ممتازة
اتوكل على لله و استعمله و ان شاء الله تستفاد
ماقصروا الأخوااان
وانا اليوم كنت ناوي عليه نية لكن الموجود في المحلات العلبة الصغيرة، غالية وبسرعة تخلص
ع العموم راح أجربه ، قيمته الغذائية ممتازة للتنشيف والتقسيم
التوفيق للكل
يسلموووووووووا ياشباب والله ما قصرتوا
كفيتوا ووفيتوا
وما اريد اخص حد عشان محد يزعل مني
ع العموم انا ببتدي فيه بأذن الله الاسبوع المقبل مع الليبو6 اكس وان شاء الله بعطيكم النتايج
موفقين يا ابطال
مشكوورين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة themaddemon
اخوي عندي سؤال على مداخلتك ..
البروتين الواي امتصاصه يصير مثل امتصاص الكازين بالضبط اذا اخذته مع الحليب ؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة comp29
صحيح :)
عشان كذا مافي فايده تشتري بروتين سريع الامتصاص وتشربه مع الحليب ،، لاكن قبل النوم يكون ممتاز اذا مع الحليب او اذا كنت عارف نفسك حتكون وقت طويل بدون اكل بسبب المدرسة مثلا او اجتماع اكثر من 3ساعات بعد اخر وجبة متوسطة او بروتين شيك...
مشكور اخوي ماقصرت
اهلا وسهلا :)