السلام عليكم ,,,,
اشتريت بروتين البيض وحاب اعرف كيف استخدامه .
هل هو مع حليب او من دون مع الماء وكيف انسق بين الواي والبيض ؟
وسلامتكم .
عرض للطباعة
السلام عليكم ,,,,
اشتريت بروتين البيض وحاب اعرف كيف استخدامه .
هل هو مع حليب او من دون مع الماء وكيف انسق بين الواي والبيض ؟
وسلامتكم .
وعليكم السلام
خذ الواي بعد التمرين
اما البيض اخلطه مع الحليب وتاخذه مرتين الصبح وقبل النوم
بالتوفيق
شكرا يا the cast
على ردك السريع ,,
بالتوفيق