عرض للطباعة
سلام عليكم اخواني اشتريت هذه مكملات وحبيت اعرف افضل طريقه الى استعمال هذي مكملات مع شكر
بروتين iso100 من شركةdymatize.ملف مرفق 333501
2-الجولتمين ايضا من نفس الشركة ملف مرفق 333502
3-امينو 1000
ارجو شرح طريقة استعمال كل ماده على حدى وكمية استعمال والواقت مع شكر تحياتي
وعليكم السلام
iso-100
سكوب واحد الصبح مع حليب + سكوب واخد بعد التمرين مع ماء + سكوب قبل النوم مع حليب (اختياري)
الجلوتامين
ملعقة مع سكوب الآيزو 100 بعد التمرين فقط + قبل النوم مع سكوب الآيزو (اختياري)
الأمينو قصدك 10000 ؟ ومن أي شركة ؟
اخويه حمد ما قصر و لكن عندي ملاحظة حول الكلوتامين
افضل طريقة 5 غرام قبل التمرين فقط لان بعد التمرين اصلا الايسو 100 يحتوي على 5 غرام كلوتامين لكل جرعة و كذلك قبل النوم نفس الحالة
اما بالنسبة للامينو 1000 اذا كان قصدك الذي من شركة يونفرسال
فطريقة اساتعماله كتالي
10 كبسولات في اليوم
5 صباحا لعى معدة خالية
5 بعد التمرين مباشرتا