سلام عليكم اخواني اشتريت هذه مكملات وحبيت اعرف افضل طريقه الى استعمال هذي مكملات مع شكر
بروتين iso100 من شركةdymatize.
2-الجولتمين ايضا من نفس الشركة
3-امينو 1000
ارجو شرح طريقة استعمال كل ماده على حدى وكمية استعمال والواقت مع شكر تحياتي
عضو جديد
سلام عليكم اخواني اشتريت هذه مكملات وحبيت اعرف افضل طريقه الى استعمال هذي مكملات مع شكر
بروتين iso100 من شركةdymatize.
2-الجولتمين ايضا من نفس الشركة
3-امينو 1000
ارجو شرح طريقة استعمال كل ماده على حدى وكمية استعمال والواقت مع شكر تحياتي
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
iso-100
سكوب واحد الصبح مع حليب + سكوب واخد بعد التمرين مع ماء + سكوب قبل النوم مع حليب (اختياري)
الجلوتامين
ملعقة مع سكوب الآيزو 100 بعد التمرين فقط + قبل النوم مع سكوب الآيزو (اختياري)
الأمينو قصدك 10000 ؟ ومن أي شركة ؟
عضو كمال أجسام خبير
اخويه حمد ما قصر و لكن عندي ملاحظة حول الكلوتامين
افضل طريقة 5 غرام قبل التمرين فقط لان بعد التمرين اصلا الايسو 100 يحتوي على 5 غرام كلوتامين لكل جرعة و كذلك قبل النوم نفس الحالة
اما بالنسبة للامينو 1000 اذا كان قصدك الذي من شركة يونفرسال
فطريقة اساتعماله كتالي
10 كبسولات في اليوم
5 صباحا لعى معدة خالية
5 بعد التمرين مباشرتا
التعديل الأخير تم بواسطة france for ever ; 03-01-2011 الساعة 08:05 PM
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
