سؤال بخصوص المكملات

السلام عليكم
المرجوا مساعدتي في اختيار مكملاتي
انا افكر في اخذ الواي بروتين و الجلوتامين و الكرياتين
السن : 17
الطول : 171
الوزن : 60

وعليكم السلام
اخوي خذلك البروكومبليكس و الامينو فقط لان عمرك اقل من 18 ممكن ياثر الكرياتين عليك
واهتم بالكارب اكثر قبل التمرين وركز على تقسيم وجباتك الى 7 وجبات
بالتوفيق

شكرا جزيلا
لكن هناك مشكل الامينو من احصل عليه ??

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hitmanheart

شكرا جزيلا
لكن هناك مشكل الامينو من احصل عليه ??

---

الاحماض الامينية ممكن تحصل عليها من اي محل بيع مكملات غذائية + واي بروتين + مولتي فيتامين فقط لا تضيف اي مكمل اخر حتى لو اغراك البائه بمكملاتك اخرى

للاسف لا يوجد في المغرب محل مختص في بيع مكملات غذائية