السلام عليكم جميعاً
اخواني انا رجعت للحديد بعد فتره من الانقطاع بسبب الزواج
العمر 23
الوزن 83
الطول 170
ودي اخذ بروتين وكيرياتين وامينو
ودي نوع من البروتين يكون الدهون فيه قليله جدا جدا جدا
وشكرا!
عرض للطباعة
السلام عليكم جميعاً
اخواني انا رجعت للحديد بعد فتره من الانقطاع بسبب الزواج
العمر 23
الوزن 83
الطول 170
ودي اخذ بروتين وكيرياتين وامينو
ودي نوع من البروتين يكون الدهون فيه قليله جدا جدا جدا
وشكرا!
خذلك ال iso 100
مافي دهون ولا كاربوهيدرات وامينو 2222 وكيراتين من اوبتيمم نوتريشن
عفوااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة TaKe iT oN
بالتوفيق