عرض للطباعة
السلام عليكم
إخواني أحتاج مساعدتكم
عندي عضلات البطن شبه ظاهرة والحمد لله
لكن المشكلة إن العضلات السفلية غير متساوية
ملف مرفق 334132
فهل هذا تشوه في العضلات أو فقط اختلاف في الحجم
وإيش أسوي عشان أعدلها
وإذا في أي تعليقات أو تعليمات فأتمنى ما تبخلو علي بها
أرجو منكم المساعدة وشكرا
أغلب الظن أخوي هذا شيء طبيعي ومايمكن تساوي حجمهم لأنه ببساطة جميع تمارين البطن على إختلاف أنواعها وطرقها تهدف لتقوية مجموعة من عضلات البطن الوسطى العلوية السفلية وليس جزء بحد ذاته أنسى الموضوع برأيي شكل بطنك كويس والأختلاف البسيط لو ماذكرته لم أكن لأنتبه له
السلام عليك اخوي والكبتن فادك بأن الوضع طبيعي ولو تعمل دايت بيختفي الفرق ..
بالتوفيق يابطل
شكرا جزيلا لكم إخواني
طمنتوني جزاكم الله خير