ما هي اثار المشروبات الغازيه على لاعبي كمال الاجسام

السلام عليكم ..
هل المشرونات الغازيه تؤثر على بناء الكتله العضليه او لها تاثير اخر على الجسم... لان اسمع كثيرون يقولون ان المشروبات هذه مضره وما لها اي فائده وبالخص الكولا انها تسبب هششاشه ف العظام....

يا سيدي الفاضل المشروبات الغازية مليئة بالسكر والذي يعتبر سبب رئيس للدهون في الجسم بالاضافه الى الغازات تسبب انتفاخات ..

انا منقطع عن المشروبات الغازية عموماً منذ اكثر من سنتين ولله الحمد اصبح البطن عندي ممتاز وخصوصاً انني تجنبت ايضاً الشرب آثناء الاكل ...

شكرا لك اخي...... والي افهمه ان كل المشروبات الغازيه اضرارها اكثر من نفعها والافضل تركها مطلقا

الأكثار منها يمنع الأستفاده من الكالسيوم و بالتالي بتعمل حالة هشاشه العظام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مضره جدا وبعضها يفوق ضررالاخر

ناخذ مثال بسيط السفن وهو اقلها تركيزا لبعض المواد

لمعرفة مقدرة المواد المصنعه منه على تفتيت اللحم اوحتى ازلة الكربون احيانا قم بهذه التجربه في منزلك
- قطعة كبد صغيره
- كاس زجاجي صغيراملأه للنصف

ضع الكبد داخل الكاس وانتظر مده وشوف وش يحصل لها..

مداوم شرب الغازيات يضع كَبِده يوميا في ظغط كبير جدا وللاستزاد تقدر تتبحر في المواقع الطبيه اكثر وانا اعطيتك تجربه بسيطه فقط


تحياتي

لاننسى كمية السكر الكبيره في كل عبوه خصوصا من النوع السريع الدخول للدم
بعض المقالات تقدر السكر في كل عبوه ب10 ملاعق ممتلئه وهذه كميه كبيره جدا وضررها بالغ عالجسم لان طعم المشروب بدون سكر لايحتمل.
فما بالك بالي يقط 5 علب كولا او اكثر حتى