عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا اعضاء شبكة المنتدى انشاءالله بخير
بغيت استفسر في حد صار له نفس الي صار لي اليوم شيكت على السكر بعد الغدى
وكان السكر 310 وانا من النوع الي يروح التمرين قبل الغدى وطبعا كليت البروتين
قبل الغدى وبعدها تغديت وشفت وكان 310 وبعدها بثلاث ساعات شيكت وطلع السكر 101
مع العلم ان البروتين الي استخدمه فيه نسبه السكر واحد من الميه ونسيت اقول اني استخدم
الامينو 2222 بعد فهل للمكملات دخل فارتفاع السكر ؟
البروتين اذا مثل متقول نسبة السكر 1% نسبة بسيطة و لا تؤثراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة xxxp
و اذا كان السكر يؤثر عليك استعمل بروتينات الخالين السكر و هي كثيرة
مثل اليت واي برويتن و الايوز 100 و الايزو كول و حتى الكولد على ما اعتقد خالي من السكر
اما الاحماض الامينية فلا يوجد بها سكر على الاطلاق
اعتقد ان تغذيتك هي السبب او البروتين الذي عندك نسبة السكر فيه اكثر من النسب المذكورة
بالتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اخوي بعد اي وجبه نسبة السكرحترتفع
حتى لوبروتين لان البروتين يعطي سعرات وهذا حال كل الاطعمه
يعطيك العافية على الرد السريع ولا هنتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
اما بخصوص البروتين الي استخدمه فهو واي بروتين كولد ستاندر هل الامينو 2222 لشركة اوبتيمم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
يعطيك العافية اخوي ولاهنت بس السكر عندي وصل 310 يعني الارتفاع كان طبيعي
طبيعي ان السكر بيرتفع عندك بعد أي وجبه.
قيس السكر عندك على الريق الصباح بدون ما تاكل حاجه قبلها ب12 ساعه و هذا مقياس السكر الصحيح.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Initial
يعطيك العافية .. عندي استفسر ثاني سمعت ان الامينو 2222 لشركة اوبتيمم فيه من مشتقات الخنزير صج هاي الكلام
أي شيء يكون كبسوله من الشركه ماده الجيلاتين موجوده فيه للأسف.
الأمينو 2222 يكفيك بروتين عنه... مكبرينه الشباب و هو ما يسوى.
يعطيك العافية ... بس هل فالامينو 2222 اوبتيمم مشتقات الخنزير ولا لااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Initial
^^^
التابلت منه هو الآمن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
يعطيك العافية وما قصرت انت واخوي فرنسا فور ايفر ماشاءالله عليكم دوم تردون على استفسراتي ولا هنتو