عرض للطباعة
بسم الله الرحمن الرحيم
انا العضو الجيدد في المنتدى الرائع
دون مجاملات
الموضوع انا لاعب ملاكمه
العب ملاكمة الهوه
من ثلاث اعوام
وريد برنامج حديد لي لكي لايوئثر على الملاكمه
وكيف يمكنني ان اشد عضلات معدتي وابرزها واية ادويه او حارقات دوهون
يمكن ان تساعدني
على تبين عضلات المعد
واسئل اهل الخبر ماهو الحارق المناسب و برنامج الحديد البيتي لئنه ماكن الحيدي عندي في البيت وهل حارق الدهون ينفع معي او لا
وشكر
راجع القوانين لانه عنوانك مخالف
حياك الله بين اخوانك
لكن ياليت تاخذ لفه على قوانين القسم بارك الله فيك
تم تعديل العنوان بما انها اول مشاركه
ان شاء الله عز وجل
اخوي قرئت القوانين ما شفت اي شي يخل في الموضوع اعطيني خطئي عشان اعرف هل هو اسم الموضوع
شباب ممكن الرد
1- يـمـنـع منعـا باتا وضع مواضيع عنوانها لا يدل على محتواها مثال (ساعدوني , طلب مهم)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقاتل المقدسي
ويجب على العنوان ان يحمل استفسارك المذكور في الموضوع وفي حال مخالفة هذا القانون سوف يغلق الموضوع المخالف.
اكتب بيناتك يا اخوي ؟؟ طولك ووزنك ونسبة الدهن وعمركاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقاتل المقدسي
طولي183
عمري17 ونصف
وزني 85
انا ما عندي فكرة عن الملاكمه يا اخوي واعتقد انه التمرين بالاوزان الثقيلة راح تبطىء من حركتك
وفي اعضاء في المنتدى يلعبون الكيك بوكسينغ وهم بيفيدونك اكثر مني
بالتوفيق