عضو جديد
انا لاعب ملاكمه واريد برنامج حديد لايؤثر علي
بسم الله الرحمن الرحيم
انا العضو الجيدد في المنتدى الرائع
دون مجاملات
الموضوع انا لاعب ملاكمه
العب ملاكمة الهوه
من ثلاث اعوام
وريد برنامج حديد لي لكي لايوئثر على الملاكمه
وكيف يمكنني ان اشد عضلات معدتي وابرزها واية ادويه او حارقات دوهون
يمكن ان تساعدني
على تبين عضلات المعد
عضو جديد
واسئل اهل الخبر ماهو الحارق المناسب و برنامج الحديد البيتي لئنه ماكن الحيدي عندي في البيت وهل حارق الدهون ينفع معي او لا
وشكر
عضو كمال أجسام خبير
راجع القوانين لانه عنوانك مخالف
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
حياك الله بين اخوانك
لكن ياليت تاخذ لفه على قوانين القسم بارك الله فيك
تم تعديل العنوان بما انها اول مشاركه
عضو جديد
ان شاء الله عز وجل
عضو جديد
اخوي قرئت القوانين ما شفت اي شي يخل في الموضوع اعطيني خطئي عشان اعرف هل هو اسم الموضوع
عضو جديد
شباب ممكن الرد
عضو كمال أجسام خبير
1- يـمـنـع منعـا باتا وضع مواضيع عنوانها لا يدل على محتواها مثال (ساعدوني , طلب مهم)المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المقاتل المقدسي
ويجب على العنوان ان يحمل استفسارك المذكور في الموضوع وفي حال مخالفة هذا القانون سوف يغلق الموضوع المخالف.
اكتب بيناتك يا اخوي ؟؟ طولك ووزنك ونسبة الدهن وعمرك
عضو جديد
طولي183
عمري17 ونصف
وزني 85
عضو كمال أجسام خبير
انا ما عندي فكرة عن الملاكمه يا اخوي واعتقد انه التمرين بالاوزان الثقيلة راح تبطىء من حركتك
وفي اعضاء في المنتدى يلعبون الكيك بوكسينغ وهم بيفيدونك اكثر مني
بالتوفيق
ضوابط المشاركة
