عرض للطباعة
السلام عليكم..
شباب فيه منتج واحد يستخدمه الي هو بياض البيض منتج ممتاز صراحة نص كوب منه = 4-5 بيضات يعني حوالي 24-30 جرام بروتين عالي الجودة..
وين القاه ؟؟ الي ما يعرفه هذا الرابط حقه بموقع بدي بلدنغ http://www.bodybuilding.com/store/ewi/liquidew.html
و زبدة الفول السوداني الطبيعية 100% وين القاها ؟؟ لفيت الرياض ما لقيتها لانها ممتازة يمديك تخلطها مع شوفان كويكر وسكوب بروتين وتسوي منها مثل الكيك تاخذها معك للعمل او الكلية..
وشكراً
........اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Broken Sword
بالنسبه للبياض اكيد فيه مواد حافظه لاجل مايخرب ويطول بالثلاجه
فلو تاخذلك طبقين كل 10 ايام = 26بالكثير يكون افضل
وان لقيت هالجالون وحاب تجرب ماعندك مشكله
بالتوفيق
شكراً the cast
الفول موجود عندي بس مع الاسف ما ينخلط مع البروتين يصير طعمه غريب ههههههه الحمدلله على النعمة
هذي الطريقة الي اقصدها :
http://www.youtube.com/watch?v=df7yixMZWJo
ها شباب فيه احد يعرف وين تنباع منتجات egg whites