استفسار عن Pro Complex Gainer
السلام عليكم
امس اشتريت برو كومبليكس جينر و مكتوب على العلبه 165 غرام = 60 غرام بروتين يعني 165 غرام يعتبر سكوب كامل لان سكوب كامل مكتوب عليه 250 مل
حد يجاوبني جزاكم الله خير
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
انا اقصد اذا حبيت اخذ نص سكوب من البروتين اخذ 82 ونص غرام
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
وعليكم السلام
السكوب الواحد فيه 60 جرام بروتين
يعني اذا انت حابب تاخذ 30 جرام بروتين تاخذ نصف اسكوب 82 جرام
3 مرات في اليوم المجموع 90 جرام بروتين
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
سكوبين 60 غرام وليس سكوب
اخوي هو يتكلم على الجينر وليس العادي
الجينر اسكوبه كبير وفيه 60 جرام
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wahajttt
وعليكم السلام
السكوب الواحد فيه 60 جرام بروتين
يعني اذا انت حابب تاخذ 30 جرام بروتين تاخذ نصف اسكوب 82 جرام
3 مرات في اليوم المجموع 90 جرام بروتين
يعني يا خوي لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه
حياك الله اخوي ما يهمك
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
سبحان الله كيف مانتبهت انه يتكلم عن برو جينر
عدل كلامك
السهر شين من امس مو نايم قلت بعدل نومي بما اني اليوم راحه
حياك الله اخوي ما يهمك
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
يا اخوان يعني لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل
رد: استفسار عن Pro Complex Gainer
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي لله
يا اخوان يعني لسكوب الواحد يعتبر 165 غرام فقط وليس لسكوب كامل
لما انت تعبي الاسكوب الموجود في العلبة كامل هذه تصير 165 جرام من البروكمبلكس فيها 60 جرام بروتين
يعني باختصار الاسكوب مكتوب فيه اخر شي 250 مل
انت عبي البروكمبلكس الى علامة ال 125 مل بين ال 100 وال 150
ومعاه موية او حليب حوالي 250 مل او اكثر شوي حسب رغبتك