شالفرق بين اخذ البروتين مع حليب واخذه مع ماء ؟؟؟؟

الشلام عليكم
كيف حال اعضاء منتدنا الغالي

سؤالي هو شالفرق اذا خذيت البروتين مع حليب والا مع ماء

ومتى اخذه مع الحليب ومتى مع الماء

و اش رايكم با السوبر تشارج ؟وماهي مميزاته
وماهو افضل نوع فيتامين ؟

ويعطيكم العافيه

راح اجاوبك على اللي اعرفو

تأخذ البروتين مع الحليب في الصباح , وقبل النوم , مع ماء بعد التمرين بس !

معع الماء يكون امتصاصه أسرع , أما مع الحليب يكون الامتصاص ابطأ

أفضل نوع فيتامين عندك آوبتي من ملتي فيتامين أو أنيمال باك لكن فيه حبة وحدة موجودة فيها مشتقات خنزير

ما اعرف شي عن السوبر تشارج فما اقدر افيدك سامحني :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reeed

الشلام عليكم
كيف حال اعضاء منتدنا الغالي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بخير ولله الحمد

سؤالي هو شالفرق اذا خذيت البروتين مع حليب والا مع ماء

مع الحليب الامتصاص ابطئ ( الهضم ) الطعم يختلف قليلا يكون ثقيل نوعا ما اما مع الماء الامتصاص اسرع والطعم اخف لكن عن نفسي افضله مع الحليب

ومتى اخذه مع الحليب ومتى مع الماء

مع الحليب صباحا وقبل النوم ومع ماء بعد التمرين حتى يمتصه الجسم اسرع
و اش رايكم با السوبر تشارج ؟وماهي مميزاته
مكمل باور معروف والغالب يمدحه يعطيك باور قبل التمرين ويساعدك على زيادة اوزانك
وماهو افضل نوع فيتامين ؟
من رأيي الاوبتي من وسنتروم
ويعطيكم العافيه

---

الله يعافيك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة reeed

الشلام عليكم
عليكم السلام و رخمة الله و بركاته
كيف حال اعضاء منتدنا الغالي

سؤالي هو شالفرق اذا خذيت البروتين مع حليب والا مع ماء
الاخوان ردوا على السؤال
ومتى اخذه مع الحليب ومتى مع الماء
في مرحلة التنشيف مع الماء فقط
في مرحلة الضخامة مع الحليب ما عدا في حالة بعد التمرين مع ماء
و اش رايكم با السوبر تشارج ؟وماهي مميزاته
مكملات البمبم الممتازة يستخدم في مرحلة الضخامة فقط
وماهو افضل نوع فيتامين ؟
الاوبتي مان و السوبر مولتي
ويعطيكم العافيه

---

الله يعافيك

بالتوفيق

يعطيكم العافيه