الشلام عليكم
كيف حال اعضاء منتدنا الغالي
سؤالي هو شالفرق اذا خذيت البروتين مع حليب والا مع ماء
ومتى اخذه مع الحليب ومتى مع الماء
و اش رايكم با السوبر تشارج ؟وماهي مميزاته
وماهو افضل نوع فيتامين ؟
ويعطيكم العافيه
عضو جديد
الشلام عليكم
كيف حال اعضاء منتدنا الغالي
سؤالي هو شالفرق اذا خذيت البروتين مع حليب والا مع ماء
ومتى اخذه مع الحليب ومتى مع الماء
و اش رايكم با السوبر تشارج ؟وماهي مميزاته
وماهو افضل نوع فيتامين ؟
ويعطيكم العافيه
عضو جديد
راح اجاوبك على اللي اعرفو
تأخذ البروتين مع الحليب في الصباح , وقبل النوم , مع ماء بعد التمرين بس !
معع الماء يكون امتصاصه أسرع , أما مع الحليب يكون الامتصاص ابطأ
أفضل نوع فيتامين عندك آوبتي من ملتي فيتامين أو أنيمال باك لكن فيه حبة وحدة موجودة فيها مشتقات خنزير
ما اعرف شي عن السوبر تشارج فما اقدر افيدك سامحني
عضو كمال اجسام خبير
الله يعافيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة reeed
عضو كمال أجسام خبير
الله يعافيك
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
يعطيكم العافيه
ضوابط المشاركة
