الفرق بين امينو 2200 وامينو 4800 من ديمتايز

السلام عليكم و رحمة الله
وزني 78 طولي 166 نسبة الدهون 24% عمري 26 اتمرن لي 3 شهور
الهدف ازالة الدهون و اريد عضل صافي
المكملات
ايسو بروتين
جلوتامين بودر
ميتيفيامين اوبتي من
زيت السمك اوميج 3
حارق الدهون ليبو 6 اكس
بس المفترض اشتري امينو تك او امينو 4800 ديمتايز
و اشتريت بدل منه امينو 2200 من شركة ديمتايز لانو البائعة تريد تمشي البضاعة و ضحكت علي وقالتلي هذا الامينو الوحيد من شركة ديمتايز ولمن رجعت مدينتي اتفاجات انو في نوع ثاني
رأيكم بيه
مع العلم جدول تماريني يوميا ماعدا الخميس اجازة
45 دقيقة حديد و ساعة كارديو
فرجاء افيدوني عن الامينو ارميه ولا استخدمو؟
ومالفرق بين امينو 2200 وامينو 4800 من شركة ديمتايز؟

انا افضل الامينو 4800 من دايماتايز
والـ2200 هذا مركب bcaa الامينو يحتوي عليه فانا اشوف ان الـ4800 يكفيك ويغنيك عن 2200

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


مكملاتك ممتازه طبقا للموضوعين الي رديت عليك فيهم قبل.

وال2200
هو عباره عن الليوسين و الايزوليوسين و الفالين(حزمة الاحماض الاساسيه لبناء العظل)

وال4800
يحتوي عليها وعلى بقية الاحماض

الخلاصه
استعمله كيف ترميه !
استعمله ماعندك اي مشكله




بالتوفيق

حتى الامينو 4800 يحتوي على جلوتامين..
الجلوتامين هو واحد من 20 حمض اميني رئيسي
اللحوم والبيض والحليب تحتوي على الاحماض كلها
لكن البروتينات النباتية مثل الفول تحتوي على 8 انواع من الاحماض
والقمح مصدر ممتاز للجلوتامين فانا اشوف انك ما تحتاج جلوتامين الا في حالة انك محترف ووصلت لمرحلة انك تبي تنشف وتقلل خسارة العضل بقدر الامكان

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Broken Sword

حتى الامينو 4800 يحتوي على جلوتامين..
الجلوتامين هو واحد من 20 حمض اميني رئيسي
اللحوم والبيض والحليب تحتوي على الاحماض كلها
لكن البروتينات النباتية مثل الفول تحتوي على 8 انواع من الاحماض
والقمح مصدر ممتاز للجلوتامين فانا اشوف انك ما تحتاج جلوتامين الا في حالة انك محترف ووصلت لمرحلة انك تبي تنشف وتقلل خسارة العضل بقدر الامكان

---

يا سلام عليك فعلا هذا الكلام
كثير من المبتداين على طول يبدا بالقلوتامين !! ولاجيت تساله يقول يحبس مويه في العضله !!

انا احد الذين استخدموا الجلوتامين في البدايه بنصيحة المدرب الله يسامحه ولا فادني اي شي ابدا ابدا ابدا ابدا لأني مبتدئ مبتدئ مبتدئ
طبعا هذا غير السعر اللي ضربني فيه قبل لااتعرف على المنتدى والموردين المحترمين هنا على رأسهم الكابتن احمد ( ذا رووك ) الله يجزاه الخير

مشكورين ياكباتن ما قصرتو
طيب سؤال اخيرا كم حبة استخدم لاني لاحظت في نفس العلبة كاتبين اثنين قبل و اثنين بعد التمرين
بس لاحظت في المنتدى الشباب يوصون بعض باخد كميات اكبر فممكن احد بس يشرحلي و يفهمني

[طيب سؤال اخيرا كم حبة استخدم لاني لاحظت في نفس العلبة كاتبين اثنين قبل و اثنين بعد التمرين
اخي هذا النوع ليس احماض امينية منوعة و لكن هو احماض امينية مشبعة مثل ما وضح لك الاخ بو منصور

بس لاحظت في المنتدى الشباب يوصون بعض باخد كميات اكبر فممكن احد بس يشرحلي و يفهمني

[/QUOTE]

كل امينو له طريقة استعمال و هذا الامينو 2200 استعماله فقط حبتين قبل التمرين ب 45 دقيقة و حبتان بعد التمرين ب 15 دقيقة و لا تعتمد عليه كثيرا لانه مكمل ثانوي و اهتم بالبروتين لانه هو الاساس

بالنسبة للكلوتامين مهم جدا لاعبي بناء الاجسام و لكن انتبه الايسو 100 الذي معك فيه 5 غرام برويتن لكل سكوب

لذا استخدم الكلوتامين فقط فبل التمرين 5 غرام مع ماء و الباقي تحصل عليه من الايسو


تحياتي

[/CENTER]