عرض للطباعة
السلام عليكم
استفسرت قبل عن الأنيمال كت وطريقة استعماله مرتين في اليوم واشتريته خلاص
عشان بس أكون فاهم....
اذا استخدمته مرتين في اليوم العلبة بتخلص في 3 أسابيع, هل المدة هذه كافية؟ يعني أشتري علبة ثانية وأكمل ولا علبة واحدة تكفي؟
وطيب اليوم اللي ماأتمرن فيه وعندي راحة أستخدم الأنيمال كت ولا لأ؟
تحياتي لكم
بالتوفيق ان شاء اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed559
ويوفقك ربي ان شاءالله يابطل
الله يسلمك اخياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed559
بالتوفيق
طيب يا اخوان انا استخدم الواي بروتين عالريق وبعدها بنص ساعه فطور
الحين عادي اخذ البروتين على الريق ومعاها حبوب الانيمال كتس ؟
وبالنسبه لفتره ما قبل التمرين انا اتغدى قبل التمرين بساعتين يعني الحين اخذ الحبوب قبل الغداء او بعده ؟
ومشكورين
السلام عليكم
يا جماعه واحد يرد على استفساري لا هنتم
اخوي اكتب استفسارك في موضووع خااااااااااااص مستقل